美好生活，燦爛年代

  那天天氣微涼，藍天白雲，在去華山看 ELLE30 周年展的路上，我突然在想， 我，成為學生時期想成為的大人模樣了嗎？   還算穩定的工作，滿一年多，公司也穩定發展，還飛速拓展， 繳得起新北市租屋的房租，工作不太需要加班，因為老闆不鼓勵加班， 也許因為是還算早進公司的新人，老闆還借我車騎， 原本是台老車，自從有天在路上宣告短暫休眠，老闆就說直接拿去報廢，買台新的，所以我現在騎的是新車， 做的是自己喜歡的工作性質，雖然最近越發懷疑自己，懷疑人生 ….. 能夠吃飽，偶爾累爆還能點些喜歡吃的，和不可或缺的奶茶， 也有些餘錢可以買新衣服新鞋新耳環項鍊，   但有時候，還是會感到懷疑，目前是如此，未來呢？ 我還能夠做些什麼，有時候連稍微能自豪的文字，也感到陌生， 像是一下子頓失避風港，   目前所會的一切都是來到這間公司所遇見而所會的， 但有時候會對接收到的感到困惑， 我可以做到甚麼程度，我有多少權限，我夠格嗎？ 有時候在我心底浮現，我想是因為，我覺得自己很渺小。   過了一年，我從租屋的新北市搬回故鄉台中，重新打開這份文字檔的心情， 大概是「我還是那個我，但我又不僅只是那個我」，說起來有點饒口 XD 簡單的說，我成長了，我在過去一年的時間，獲得許多經驗值和補血的部分， 我越來越有底氣去介紹我是怎麼樣的一個人，從事什麼專業，有了什麼樣的成績，完成了什麼專案 ……   我也明白留一些溫柔給自己，不要事事扛在自己肩上， 今天是我回家的第 103 天，回家後的生活才是生活， 回到家，有老爸煮的飯菜香，老媽的噓寒問暖，姊姊們會互相搶零食， 也不再因為異地戀和男友分隔兩地，也不用再爬租屋處的五層樓梯， 能夠安心入睡，不用再擔心室友或是會不會有人侵入家門 …   我成為理想中的大人了嗎？ 週一下班後，回家吃飯洗完澡，等著上女力學院的直播課程。 週二下班後，我去運動中心運動，運動完騎著車到永和豆漿補充蛋白質， 然後再騎著車回家洗澡。 週三下班後，回家吃飯洗完澡，開始閱讀想看的書 ex. 瘋潮行銷、內在原力、職場又不是沙發，追求舒適要幹嘛 … 週四下班後，集中火力在看各種文章上或是短暫給自己放鬆的時間。 週五下班後，會去男友家看看，買買生活用品，和他的家人聊聊天。 週六的時間，會是一連串比較需要多一點時間的學習， ex. 補課、線上課程、寫文章、處理接案的工作、閱讀 … 週日的時間，是約會

 每個人或多或少都會對自己的人生感到迷惘、失去方向， 也許是整段人生，也有可能只會出現在人生中的幾個階段， 像是人生幾個會做重大決定的時候，升學、出國、工作、轉職、結婚、生育， 在亞洲國家的人們，大概被這些問題問到煩了吧， 每天一睜開眼，我們就要開始做選擇，早餐要吃什麼，科系要選哪個，工作要選哪一個，要不要轉職或換工作，要談對象嗎，要結婚嗎，結婚要生小孩嗎，小孩生了要自己帶還是請保母帶，要搬去學區住嗎，要和父母住嗎，升遷的機會要把握嗎，還是要去創業呢，要換車嗎，還是換大一點的房子，該去進修嗎 …… 當我們的年齡數字越增加，似乎需要做選擇的題目數也倍數增長，我們以為選擇久了，就會更知道如何做最佳選擇，但現實往往和自己想的有落差，於是我們一點一點的開始迷茫，不知道自己做這個選擇對不對，適不適當，會不會後悔？   覺察，就是改變的開始 我們擅於發現別人的好，自己的缺，於是我們開始覺察自身與別人，發動改變行為，希望自己也能夠像他一樣，看起來閃閃耀人，彷彿背後有光。   其實你已經很好，且無須再好 變好的路，彷彿永無止盡，連休息站也沒有般催促著自己，要加把勁，才能夠趕上別人，這樣的自己好像就不失敗，但你知道嗎？你已經是一位很好的人了唷！ 而且不用再更好，你的存在就值得閃耀，也許你會對人生迷惘，不知道下一步該怎麼走才好，擔心自己的選擇，害怕自己會後悔．．．．   當你感到迷惘，你就已經發現問題 首先，迷惘是正常的，畢竟大家都是第一次，（除非你有前世的記憶， 失敗也是正常的，而且你不是失敗，你只是還沒成功而已，當你對某個狀態、某件事情，某個結果，感到迷惘問號，其實你已經有覺察力囉！因為你開始會發現問題，再來就是希望你能夠用一個開闊式的思考方式，去定義問題，解決問題。   你可以透過獨處、自我對話，聆聽內心的想法，也可以多去和不同的人接觸與交流，也許對同件事情結果會有不同的啟發與解讀，我把這種力量稱之為內察力，在我們自己的內心去做覺察這個動作，因為外界的聲音繁雜多變，我們總會忘記聆聽自己的內心，意識自己的意識，感覺自己的感覺，觀察自己的動作，錯失許多自己想要告訴自己的訊息。 不要對自己說謊，也不要忽略內心的聲音，心，會發出訊號，使用內察力，溫柔的抱抱自己，迷惘也沒關係，慢慢找方向，答案會自己敲門。

你想通了嗎？   我是在出差完搭 Uber 回台北的路上，想通的， 想通，平常人做好平常該做的事，就已經花費了多大的力氣， 我們卻還很努力的思考自己還能做些什麼，把自己逼進了「無限要求更好的深淵」， 用力的覺得自己不足，用力的希望自己變強，用力的讓自己成長， 卻都忘記去思考我們擁有哪些別人眼中不凡的力量。   我們一定要更好嗎？ 我們一定要和別人看齊嗎？   每一份感受都是主觀的，所以不能客觀的全盤接受， 可惜從小到大的教育很少教到這一課「獨立思考」， 出社會工作後，卻被迫的要求需要這份技能， 但這份技能不是說去上課或是看書就能擁有的， 它需要時間的累積，人與人之間的處事，及自己的思考能力， 是人生的一道課題，每個人來到世上，其實都在追尋自己，生命的價值， 看到別人也許會心生羨慕，想想自己卻感到不足， 但你如果你真的和別人一樣，你會感到快樂嗎？ 你真的需要那個技能嗎？   一輩子其實很短，永遠不知道下一刻會發生什麼事情， 及時行樂，做一個自己都喜歡的人，每天吃好睡好健康平安， 已是一份不凡的要求。 大學畢業後先出社會工作後，羨慕著還在讀研的同學， 想著是不是繼續深造多個文憑比較好？ 選擇自己喜歡的領域但薪水不高，想著如果是從事高薪的工作， 會不會就不會累死就沒什麼錢賺？ 該回家鄉還是留在大城市？ 上完整天的班，下班只想癱在沙發上，卻看到同事正在增強技能， 內心有點慌張心虛，思考是不是該去報個課程上？   我們一定要更好嗎？ 在人生的每個階段，我們有需要活到人人稱讚吹捧的樣子嗎？   如果沒有更好會怎麼樣嗎？   汲汲營營的生活，會將人壓的喘不過氣， 如果你也對生活的日常感到迷惘又壓力， 不如先練習著做個自己喜歡的人吧！   其實每個平凡人都有著不凡的模樣， 相對於神，我們真的是平凡人，但總有屬於自己的一分不凡。   // 每個人都有屬於自己閃耀的時刻，每個人都是獨特的存在， 別妄自菲薄，勇敢地找尋自己不同凡響的地方吧！

我是 2020 年的大學畢業生，沒有繼續念研究所， 因為我本來就沒打算直接繼續讀書， 從很久以前，我腦袋的想法就是大學畢業先出來工作一段時間， 工作個幾年在回去讀書，似乎是亙久不變的信念， 於是乎，目前工作滿一年初，工作性質是行銷類，公司算是中小企業， 目前正在逐漸壯大當中，同事主管也都滿年輕，到目前， 我還是這家公司最年輕的員工。 可能公司還算年輕，所以不斷的在變化，在嘗試一些新的東西， 抑或是該說一切都是新的東西，仿佛沒有規則， 有些可能不適應的人離開了，留存下來的多半心臟很強或是習慣了。   過去一年，見證了起飛的歷程，到目前還是在起飛， 這一年我很努力，畢竟是第一次工作，但到最後終於理解， 工作不是你花盡心力與腦力還有時間，就能一切做到好， 有時候你盡力排除障礙，嘗試與解決各種挑戰， 還是會遇到挫折與無力感，這大概是一年了最大的體悟。   有人說，我活的不像 20 多歲，頭一次知道我的年紀的人，都感到訝異， 可能身上看不到青春奔放的活潑吧 ~ 發現自已生活很簡單，假日不常跑出門，大多就待在自己的屋裡， 閱讀，看電影，寫寫文字，也多半一個人出門逛街， 一個人出門逛街真的滿爽的，想去哪就去哪，不用配合別人時間， 能夠一起出門的朋友，那真的是不說話也不會覺得無聊尷尬的人才行， 後來我覺得是因為大學期間參加很多活動，系學會、學生會， 掏心掏肺卻換來狼心狗肺，才懂得把別人看得太重要了， 這樣的自己真的好累好累阿 !!! 最近看到這篇文章： 最適合闖蕩的年紀 ， 你怎麼過 ？20 幾歲就懂這 5 件事，職涯、生活不留遺憾 裡面提到五個我認為很重要的人生態度： 1.      沒有無法修補的錯誤 2.      唯一能批判你的人，只有你自己 3.      在你努力獲得許可時，機會可能已經來敲門 這個我覺得是在講「不要害怕改變，也不要要求自己一定要快速晉升之類的 …. 」，保持耐心，持續充實自己 4.      活在當下 5.      別埋首於工作 圖片來源: Unsplash 還記得前一陣子都在談論的，別在應該闖蕩的年紀選擇安逸 ….. 之類的語錄， 那時候我還是大學生，看到這些文章都感到熱血沸騰，下決心畢業要留在台北闖一闖，

最近感覺有點低潮 ….. 除了白天出門上班的功能， 好像對其他事情提不太起勁，食慾也不振，不太餓或是不太想吃東西， 我知道自己可能是壓力太大了，所以迎來一波低潮期， 有人可能會覺得生活就是這個樣子，累人又平淡無奇。 前一陣子，工作上差點出了錯，就算有即時修正，還是不太完美， 所以，我引以為戒，做每一件事情額外小心，會想很多很多，很怕再出錯， 但工作上出現變化的可能，這個可能速度很快頻率也很多次， 有時候過個周末，老闆或是主管想法不同，政策就會大轉彎， 雖然已感到習慣，也覺得沒什麼大不了的，但對於相關合作的人， 還是會感到有壓力，因為前方方向一改，我們後面也要跟著改， 有時候，會覺得是不是自己能力不夠好，才會這樣一直改， 雖然知道有時候不是自己所能控制的情況， 但無力感還是層層疊加中 …..   生活上，吃不太下，睡不太好，很累但睡不著，或是早早就醒， 我意識到了，這是一段低潮期，對所有事情都不太感興趣， 明知道自己要看書，要閱讀文章，要寫文章，要上語言課， 有好多好多想做的事情，卻提不起勁，   我滑 IG 的時候，看到一篇文，大致上是在講低潮期， 不要強逼自己回到原本的狀態，而是應該順應著低潮的狀態， 就像蔡依林的消極掰歌中提到「 說得好 在哪裡跌倒 在哪裡躺好 消極好 消極一下好 人生有高低潮 說得好 流年不太好 當作上大號 消極好 跟消極握手 再一筆勾消   說得好 在哪裡跌倒 在哪裡躺好 消極好 消極一下好 人生有高低潮 說得好 流年不太好 當作上大號 消極好 跟消極擁抱 再分道揚鑣 」 人生本來就是有高低潮，不能期望自己永遠積極向上， 那樣的生活太累了，也許低潮是一個徵兆，身體想讓你放下事情，好好耍廢， 好好放鬆過日子。   前面一段事情爆炸多，又出紕漏的時候，我真的覺得要炸了， 雖然現在事情還是很多，但順著這波低潮期，讓我短暫的休息了一下， 這幾天颱風來，讚嘆我老闆，讓員工提前下班， 我和同事去逛了一下 ( 不要學我們 😊 本來就想買新的鞋子，之前是看中外型但很便宜的鞋子，被咬壞而且也破了很多， 看著覺得不錯，好穿，就刷卡買了， 發現自己近兩個月買鞋子的狀態都是這樣， 好穿，價錢可以

 佔女性大半生命中的兩項物品，衛生棉、內衣， 衛生棉雖然有很多品牌，但價錢不會差太多，也不會有大品牌或雜牌的區分。 內衣，就不同了，有歐美百年品牌、網路新生品牌、和平常的菜市場牌， 而你的內衣，是在哪裡買的？   許多人的小時候，應該還是媽媽買的，一直到了長大之後，自己才會多個品牌的嘗試，我記得，以前會穿那種背心式的，直到胸部開始長大一些，就會需要有鋼圈的支撐，開始會穿胸罩式的。   如果看過「 每個過度，都是傷的證明—諮商心理師 周慕姿 」這篇文章的人， 應該稍微能夠理解我的成長經驗，我的成長經驗算苦， 但我相信一定有比我更苦的人，因為我媽忙著工作賺錢， 我的內衣，是我自己買的，小時候還能穿姐姐的， 開始長大後，就一定要買新的，因為尺寸不合， 想當然，那時候沒什麼錢，只能買菜市場的，但我會隔一段時間換新的， 我沒有什麼品牌迷思，覺得東西一定要用有牌的，沒有牌子的就是不能用的觀念，   直到最近 …… 胸部周圍的皮膚開始會癢會破皮，我上網查了資料和詢問朋友後， 有可能是因為內衣的關係，我詢問了朋友內衣都去哪裡買的， 朋友說有網路上的，也有買黛安芬的， 我知道像是黛安芬、曼黛瑪璉、華歌爾這些牌子，相較菜市場的價錢，會來的貴三、四倍左右， 現在開始上班了，自己賺錢了，想給自己用好一點的， 所以，我去百貨公司內衣那層樓逛了一圈，看了華歌爾， 櫃上的阿姨很親切的服務我，試了兩件，老實說我已經有心理準備，一件內衣應該不便宜， 因為很久以前我有陪朋友去 easy shop 買過的經驗，他那次一次買到八千多塊，我整個大開眼界， 試完之後，真的覺得滿好穿的，材質和觸感都很好很舒服，結帳打完折也要四千五， 當然我沒辦法一次全換新的內衣，我應該會吃素一個月吧 …… 想著先穿穿看，真的習慣好穿，下個月再來買兩件， 內衣的試穿間空間很大，櫃上的阿姨也會在外面等你穿好，再進來幫你調肩帶， 整個體驗過程很自在，沒有我想的那些覺得我買不起所以不像我介紹的情節哈哈， 試穿的時候有遇到一家人，有媽媽、阿嬤和小孩，小孩年紀約略國小、國中， 那個時候挺羨慕她的，從小時候就能夠有比較好的內衣穿，聽起來很奇怪， 但我小時候就是沒有那個本錢，不是什麼品牌迷思，是試過之後，理解了對的內衣有多重要， 現在換新的內衣，不會破皮也不會癢了，平常穿著也更舒服了，現在自己有能力了， 想給自己好的，那天刷完四千五，心情上不

你總是不停歇地往前衝刺嗎？ 因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀 …….   《過度努力》這本書是諮商心理師周慕姿所寫的， 八個令人泫然欲泣的真實生命故事   我有點忘記為什麼買這本書了，我想是因為他在我其他要買的書中推薦的吧，開始讀時，作者用每個不同案例諮商的過程，拆成一篇一篇，不一次說完整體的過程，用步驟的方式循序漸進地說每個人的故事。   我擁有共感性較強烈的性格，沒辦法一氣呵成的讀完，對我而言承受的程度太重，我感受到的是，書中每一位過度努力在他的人生的人，多半原生家庭帶給他的影響占大多數，讓我不禁思考我的原生家庭，會不會也帶給我些影響，畢竟平常的生活節奏太快，你很難靜下心來思考每個細微的動作中，隱藏了什麼。   當我陷入回憶中，扒開記憶是一件辛苦的事情，尤其你很想要忘記過去，因為過去充滿著被霸凌和壓力的片段，所以長大後，我刻意的忘記那些過去，想過著重新的人生，我想到小時候的記憶 ……..   那時候的我才小學 1998 年出生，隔年遇到九二一大地震，本來我們家七個人住在一間舊公寓， 因為後面的大樓倒塌需要拆遷，勢必會動到我們，所以我們被迫離開原本的住址，住在臨時的組合屋，一戶就一間，算是有兩個房間吧，隔音沒有很好，做什麼事情大家都聽得到，我爸原本是中藥的業務，因為藥事法有了官司，進入緩刑，但有幾年就沒有工作，整個家靠我媽支撐著，他一個人兼了四、五份工作，本想著開個小公司、餐飲店可以多賺錢，卻遇上金融海嘯，百業蕭條，沒多賺錢，也收攤了，那段時期，新家蓋好了，在原地重建，有的人搬離開，我們就跟這些搬離開的人買地，蓋成一排的透天厝，當時無樑的建設公司也跑了，沒有賠給我們多少錢，但能怎麼辦，不建的話就要去睡路邊了，姐姐們到了高中開始出去打工，薪水也只能繳回來家裡繳各種帳單。   那天，姊姊不想要把薪水給媽媽，但媽媽一直問姊姊薪水呢 ? 姐姐不理，媽媽就去翻能藏的地方， 那一次，是我遇過吵架最大聲的一次， 現在想想能夠明白，當時的媽媽應該快要走投無路了， 後來我們也賣了車，先用阿姨以前的車子，   我是一個很怕有人用著罵的語氣在對我說話的人， 我幾乎不會與人正面吵架對罵， 所以當有人用言語在罵我、欺負我，當對方提出這樣的聲音， 我就會覺得是我的錯，但有時候

那一天回外婆家慶祝父親節，外公總會和媽媽來點小酌， 聊了一下彼此的近況， 有個表弟跟我同年，但小我一屆，所以他今年才大學畢業， 我知道他不喜歡讀書，但他父親是個希望小孩在學業上不斷升級的人，   國小國中每天上完正規教育課程， 晚上還要繼續補習，假日也要背完單字才可以玩樂， 高中是私立學校，一個學期學費十幾萬那種， 我知道他一定是非常努力才能讀到這所大學， 一所父親認可還可以不錯的大學。 他父親總在大家吃完飯切完蛋糕後， 就會離開，我不知道他去哪，但應該是去親戚家裡吧， 他離開後，很多話才可以說 ⋯ 阿姨說，他和表弟說， 給他一年的時間，讓他考慮繼續讀研究所，取得碩士學位， 但我們都知道表弟不想再讀，他想回家，在家裡的汽車修配廠幫忙，也照顧阿姨， 他父親也不是接受了他不繼續讀的這個想法， 只是覺得給兒子時間，「他就會改變想法」   說了這件事，表弟開始加入小酌行列，一杯接一杯， 44% 的酒精濃度，   彷彿他喝的是水，不是會讓人醉的液體， 我能理解為何他會借酒澆愁， 我們家族裡有三個人在同一年出生， 我和這個表弟，還有一個表妹， 表妹這次不在，她的故事更精彩，有機會再寫出來 ~ 我和表弟可以說是過相反的生活， 他要每天補習唸書背單字， 我是過的很快樂，沒有那麼大的壓力， 而且學的是自己喜歡的專業， 我剛畢業工作，薪水沒能像工程類的他哥哥比， 但我很快樂。 我理解他的壓力，和他想扛的責任 所以後來拿了一個杯子，想和他喝一杯， 我們肩負著許多等同重量的責任， 上面都還有哥哥姐姐，好的我們要學習，同輩好的我們也不能差太多，   有時候遇見了，一個眼神好像就能了解彼此， 拿了杯子，裝了酒，與他碰了杯子， 這個過程，只有我們知道，是希望彼此堅強並堅持下去， 但也是我這個姐姐心疼他，畢竟他還有幾場仗要打，而我能給的只有陪伴， 有時候人生中總會有身不由己的時候，但再怎麼身不由己，還是希望你能夠做自己， 做自己，是一件很酷的事情！   我希望正在過著這種背負家人壓力， 被要求人生的道路一定要照著家人期望走，的生活的人， 如果不想過， 請你一定要有勇氣並且有行動的離開，   也許頭幾次的「逃獄」行

能。 得先從這號人物開始說起， 歐普拉是一位什麼樣的人，網路上已經有諸多的介紹，從他出生那刻， 到現今是怎麼成為一位有影響力的人的都有，許多人在介紹的時候， 都會寫到他全部發生了什麼事情，好的不好的都提到， 我相信把歐普拉的一生都寫出來的文章，是要告訴有同樣遭遇的人， 雖然人生中會遇到困難或傷害，但你要相信雨過終會天晴， 那應該已經有很多文章介紹歐普拉的故事，這邊就不多加撰寫了， 我自己是覺得整個故事聽完會讓人充滿力量，但一直轉述故事， 有可能也是對當事人的一種傷害。 我們可以傳播故事的精神和力量，別再增添當事人傷害的回憶次數了。   我也是一位被歐普拉救贖的平民百姓   為什麼說也？ 我相信一定很多人聽過他的故事，從而走向不一樣的人生道路。   你相信看完一篇書評文章，馬上去下單購書的嗎？ 我本來也不相信，畢竟衝動購物的商品類別大概都是衣服、包包、鞋子、飾品或零食， 那種消費品、金額不會太高，通常放在便利超商櫃台旁的那些東西，我自己都沒想過， 看完 經理人「 歐普拉：克服討好別人的毛病，才能清楚認識自己 」 ， 感觸實在太深太深，深的層度直觸我心底， 誇張一點就是比三角洲的深度還深了， 但我其實不知道實際多深， 這篇文章提到「我太忙著滿足別人對我的要求了，以致於忘了我真心想給予別人什麼」， 「我把自己搞得精疲力竭，只為了滿足別人對我的期待」， 過去的我，似乎真的就是如此，每件事情事必躬親，我就是那種能幫忙的我就幫忙， 不能幫的我就幫他找資源，自己辛苦一點沒關係都是為了活動和團隊好， 沒幫到忙還會心情低落的那種人，直到跌倒了才領悟到不能這樣繼續， 一直到閱讀完這篇文章後，才大澈大悟，領悟是不夠的，你只是跌倒了發現有傷口， 先貼張 OK 蹦，沒有細究原因，用完整的救護流程擦藥，並記住不能夠讓自己受傷， 要保護自己等等，在看完文章，大澈大悟一番後，馬上去博客來下單這本書， 這本書滿滿是標籤紙，每一個標籤紙代表想寫文章分享，也代表自己有相似的遭遇後， 一定也有一群人和我一樣，正在等待有個人給他大澈大悟一番， 畢竟，光明的人生道路正在等著我們，夢想也還在等待我們實踐呢！   滿滿標籤紙！！！ 書中提到「 後來我領悟了意圖法則，才獲得療癒。在此我得再度引用蓋瑞．祖卡夫（ Gary Zukav ）在《新靈魂觀》中的句子：每一個行動、念頭和

這個主題的文章走到了第五篇，每次再看一次影片都有不同的體會感， 今天這集是【聊姐了解】聊姐 20.30.40- 千萬不要等！ 無論在什麼樣的狀態，一定都有發光的契機！曾之喬 feat. 宇宙 林思宇，是聊姐 20.30.40 的第一集， 20 幾歲的部分，我目前也算是身處這個年齡層之中，雖然 22 歲剛大學畢業，但我都覺得自己有著超過 22 歲的靈魂。 圖片來源 女人的年齡是秘密？ 這集影片談到女人的年紀這件事，一定有聽過女人的年紀是秘密這件事，因為是秘密所以不能說，詢問對方幾庚都要先說：不好意思冒昧請問一下，有些人是覺得詢問他人年齡是很唐突的提問，但我覺得撇除唐突這件事，女人的年齡是可以很大方地說出來、表達出來的，像喬喬在影片中提到，過了 20 幾歲後，他過生日時朋友就會把蠟燭都換成問號，而不是真實的數字，他覺得為什麼要這樣呢？任何年齡都應該可以直接的被說出來，為什麼不能提？   沒有年老色衰這件事，每個年齡有每個年齡各自美麗和精彩的狀態 感情世界中的安全感   感情世界中的安全感，是一個可以說是虛無飄渺的物質，可以是對方給予，也可以是自己建立，我認為安全感一種無形的東西，雖然他可以等同於另一伴的行程報備，有空就相聚在一起，一同同居生活等等，這些可以等同於安全感的給予，但有這些事情並不代表有安全感。   吃醋，不代表就能擁有安全感，正因為瘋狂的吃醋，才代表極度沒有安全感。   我的感情觀是真正相愛且適合的兩個人，是一個成熟而另一個溫柔，彼此都了解對方，相信對方，主動的會去分享而不是被動地告知，是信任彼此，才能並肩走過每一次的挑戰。   也許你會覺得時時刻刻知道對方正在做什麼事，和誰在哪一個地點，看起來是你掌控了對方，但其實是你被對方掌控了，喜怒哀樂的決定權交給了對方，然後自己過得很不快樂，卻以為自己很快樂，網路上流傳的語錄金句，很多人看完會轉發分享，有一句的大意是說：你明明知道你可以決定我的喜怒哀樂，那你為什麼還要這麼做或這樣對我？   有看出什麼問題嗎？   這個人說這句話或看完會很有共鳴的人，就是你完全把你的喜怒哀樂的決定權交給別人，這是一句一點責任感都沒有的話，可是它可能在你的某一個狀態是真實的，但這不應該拿來被倡導 「你明明知道你不能這樣對我，你還這樣對我？」 是在哈囉？ 你可以離開對

你可以用窮解釋生活中一切的艱辛，卻不該順帶放過了無所作為的自己 生活很難，你得自己堅強。 圖片來源： unsplash 從小時候，我就懂沒錢是多麼可憐沒希望的一件事情， 小學前，遇到當年的九二一大地震，住著舊公寓的我們一家七口人， 阿公生病，爸爸的工作是關於藥廠的業務，但遇到一些事情，他有一段時間不能工作， 全家人就靠媽媽的工作和姊姊的打工存活，媽媽做了好幾份工作，挨家挨戶發傳單， 開了簡餐店卻沒賺錢，開了早餐店後也沒賺多少錢，反而早起的生活累了她的身體， 我相信世界上有比我們生活更困難更艱難的人們， 所以這並不是一個以前努力打拼，以後生活就會改善的故事。 最近幾年，家裡情況開始好轉，是因為媽媽勇敢地做出了她的選擇， 沒有那個選擇，我可能就不會在台北念大學，接受了不錯的教育，有了一個自由的大學生活， 也沒有那個自由與選擇權，選擇留在台北工作。 有些東西，確實金錢買不到，但沒有錢，你還能夠談什麼風花雪月的大夢想？ 以前讀書的時候就覺得，你有努力，不一定是1，但你沒努力，一定是0， 套用在現在剛畢業踏入職場，還是一樣的道理，而且我覺得我很幸運， 遇到現在的公司，公司給了我很大的成長，這不是什麼阿諛奉承的話， (我們公司根本沒有阿諛奉承？還好老闆不知道這個Blog 我只是覺得，沒有所謂公不公平啦， 出身也許不能自己選擇，但人生可以 ， 不管你幾歲，在人生的哪個階段，都應該為了更好的自己，勇改做出改變， 不用害怕改變的自己，也許你會害怕該不該跨出去，但說真的，沒跨出去你永遠不會知道， 往後人生可以變成什麼模樣，但那又何妨？ 你不用一生巨富超級有錢，但你一定要支付得起自己的享望， 當你的帳戶裡塞滿了汗水與腦力的所得，買得起你喜歡的那件衣服、那個包， 簽下一份買房合約時，你終會發現，除了享受，你還獲得了從前未能擁有的自信， 以及在未來更值得期待的生活。  人要吃飽穿暖，才談得上精神豐富。你追求的知識、見識、眼光、格局， 大部分都是用物質支撐起來的。 還有很重要的一件事情，你該懂得投資自己，而不是把這種希望放在別人身上。 好好愛自己，別浪費時間在不值得的人身上，任何情感亦然。 啟發我寫這篇文的文章與作者： 連街頭賣煎餅的阿姨都月入10萬...你可以用「窮」解釋生活艱辛，卻不該順帶放過無所作為的自己

不知道有沒有和我一樣，很享受著自己生活的日子， 一個人住在分租的雅房，一個人找了貨車搬家，一個人起床上班，下班吃飯回家， 假日休息的時候，其中一天就出去走一走，也許一個人，也許約了朋友一起， 想看電影的時候，卻沒有人也想看這一部的時候，就自己買票配著爆米花和可樂， 不過，想看電影的時候，就一個人去看，不一定要有人一起，或真的沒人想看才一個人， 逛街想買東西的時候，就自己決定要買哪個顏色、這件還是那件、這雙還是那雙， 雖然自己有點選擇障礙症，但能夠自己去做選擇，真的是一件很美好的事情。 雖然身邊的人看著自己一個人生活，總會催促去找個對象談談戀愛， 但你會知道不是自己找不找得到的問題，只是單純的不想而已。 所以拜託不要再介紹朋友處個對象了，他想談就會自己去談啦！！ｏｋ！！ 2020的最後一個月，真的有點忙，這篇文從12月寫到2021的1月， 家裡的事忙，工作上的事也是。 2020的12月覺得自己在工作上，學到很多，像是快速的進步的一些，但還是要不斷學習， 2020年的8月搬出大學租的多人共居，到另一個地方重新適應， 最開心的大概是......有自己的房間吧！ 以前住在很小的地方，但東西還是很多，現在在一個人的房間，很自在很舒服， 牆壁上可以貼滿便利貼，有自己的陽台，想哭想大笑不用太在意別人眼光， 還是要在意一點，畢竟還是有室友.. 一個人，在生活中，或許在傷心難過的時候，感到有一些孤單， 或有時候需要有人抱抱你，我沒有解方，只能多少自己去扛一些， 自己選擇的路，跪著都要走完，在決定好要自己去嘗試看看的那刻，要有些這樣的體悟， 如果需要人陪伴，那就去找朋友或家人吧，也不是說一個人生活，就是有事自己扛， 一個人生活，是那種自己有自處能力，一個人也可以很自在的生活態度。 很享受一個人生活的感覺，不用去遷就，配合，忍受，可以決定自己要還是不要。 雖然說完全掌握自己的人生是太誇張了， 但這樣的生活方式，確實是可以讓我在自己的人生中，做一些決定，嘗試一些挑戰。 也許這樣的生活方式，已經埋在我的骨子裡好久了，有點叛逆有點大膽， 從國中畢業開始，自己決定要跨縣市讀書，高二住宿，大學到台北念， 畢業後留在台北工作，到現在。 配上台北7度的氣溫，還真沒後悔呢！ Cheers To Life！

相信，是一種力量 你相信你自己嗎？為無條件相信自己的程度，自我評分一下吧！ 可能有點懷疑自己，有點對自己不確定，有點對評分的數字感到遲疑些， 那都沒關係，人生，本來就在不斷的練習，從現在開始，練習相信自己，相信自己可以。 在那個講電話還要轉數字的年代，你會相信未來有一天，人們聯絡彼此可以在任何一個地點， 更甚於可以視訊通話嗎？而且講電話可以不用付錢， 在那個從台北到高雄要坐七小時火車的時代， 你相信現在台北到高雄的時間可以縮短到兩小時嗎？ 如果，發明這些東西的人，不相信有天自己可以開發出來， 現在的時代，可能還跟50年前一樣， 以前，我們也不相信大空人可以登上月球，當時的太空人很偉大，現在的依舊， 只是，當時的太空人，因為任務在身，要登上月球，其實危險程度很大， 當時的科技，在大空人出行時，能夠安全返航的，其實會並不那麼確定， 現在，太空旅行即將成行，之所以能夠成行，除了時代的演進外，就是馬斯克對自己的相信， 那份相信，叫做「自我效能感」。 馬斯克、賈伯斯都有的「自我效能感」 自我效能感，一個人對於自己解決問題和實現目標能力的信心， 在推理和判斷方面具有高度自我效能感的人，會對自己評估問題性質， 與解決方案的效用或可行性的能力充滿信心。 換言之，自我效能感高的人會堅信一個即使其他人不相信的想法， 因為他相信自己的判斷，並不指望其他人能夠理解他的推論。 畢竟，這類人之所以會有這種自我效能感， 其中一點是因為他們的早期經驗，發現自己比周圍的人更聰明或更有創造力。 28歲就當上百萬富翁的馬斯克，開始思索下一步該做什麼。 悠閒度日絕不是野心勃勃的馬斯克想要的選項， 他曾說：「整天躺在海灘上對我來說很可怕⋯⋯，我肯定會發瘋，然後吸毒成癮⋯⋯， 我喜歡從事高壓工作。」在評估如何規畫自己生活時，他問自己： 「對未來影響最深的會是什麼？我們要解決的問題是什麼？」 雖然觀察家可能會以驚奇和誇張的口吻來描述馬斯克的成就， 但馬斯克本人卻沉著自信，專注在自己想解決的問題上：創造真正可持續的能源生產， 並使人類成為行星間的物種。 與馬斯克共同成立PayPal的馬克思．列夫琴（Max Levchin）表示： 「每當有人說不可能時，他總是聳聳肩說：『我想我做得到。』」 這種「我想我做得到」就是關鍵所在， 馬斯克直覺相信自己有能力實現任何目標且克服任何障礙， 這種本能的直覺是他性格中最重要的特點