發表文章

目前顯示的是有「努力」標籤的文章

每個過度,都是傷的證明—諮商心理師 周慕姿

圖片
你總是不停歇地往前衝刺嗎? 因為你恐懼一停下來,你就不夠有用、不夠好、不夠優秀 …….   《過度努力》這本書是諮商心理師周慕姿所寫的, 八個令人泫然欲泣的真實生命故事   我有點忘記為什麼買這本書了,我想是因為他在我其他要買的書中推薦的吧,開始讀時,作者用每個不同案例諮商的過程,拆成一篇一篇,不一次說完整體的過程,用步驟的方式循序漸進地說每個人的故事。   我擁有共感性較強烈的性格,沒辦法一氣呵成的讀完,對我而言承受的程度太重,我感受到的是,書中每一位過度努力在他的人生的人,多半原生家庭帶給他的影響占大多數,讓我不禁思考我的原生家庭,會不會也帶給我些影響,畢竟平常的生活節奏太快,你很難靜下心來思考每個細微的動作中,隱藏了什麼。   當我陷入回憶中,扒開記憶是一件辛苦的事情,尤其你很想要忘記過去,因為過去充滿著被霸凌和壓力的片段,所以長大後,我刻意的忘記那些過去,想過著重新的人生,我想到小時候的記憶 ……..   那時候的我才小學 1998 年出生,隔年遇到九二一大地震,本來我們家七個人住在一間舊公寓, 因為後面的大樓倒塌需要拆遷,勢必會動到我們,所以我們被迫離開原本的住址,住在臨時的組合屋,一戶就一間,算是有兩個房間吧,隔音沒有很好,做什麼事情大家都聽得到,我爸原本是中藥的業務,因為藥事法有了官司,進入緩刑,但有幾年就沒有工作,整個家靠我媽支撐著,他一個人兼了四、五份工作,本想著開個小公司、餐飲店可以多賺錢,卻遇上金融海嘯,百業蕭條,沒多賺錢,也收攤了,那段時期,新家蓋好了,在原地重建,有的人搬離開,我們就跟這些搬離開的人買地,蓋成一排的透天厝,當時無樑的建設公司也跑了,沒有賠給我們多少錢,但能怎麼辦,不建的話就要去睡路邊了,姐姐們到了高中開始出去打工,薪水也只能繳回來家裡繳各種帳單。   那天,姊姊不想要把薪水給媽媽,但媽媽一直問姊姊薪水呢 ? 姐姐不理,媽媽就去翻能藏的地方, 那一次,是我遇過吵架最大聲的一次, 現在想想能夠明白,當時的媽媽應該快要走投無路了, 後來我們也賣了車,先用阿姨以前的車子,   我是一個很怕有人用著罵的語氣在對我說話的人, 我幾乎不會與人正面吵架對罵, 所以當有人用言語在罵...

人生中總有那麼幾回身不由己|外婆家的故事#1

那一天回外婆家慶祝父親節,外公總會和媽媽來點小酌, 聊了一下彼此的近況, 有個表弟跟我同年,但小我一屆,所以他今年才大學畢業, 我知道他不喜歡讀書,但他父親是個希望小孩在學業上不斷升級的人,   國小國中每天上完正規教育課程, 晚上還要繼續補習,假日也要背完單字才可以玩樂, 高中是私立學校,一個學期學費十幾萬那種, 我知道他一定是非常努力才能讀到這所大學, 一所父親認可還可以不錯的大學。 他父親總在大家吃完飯切完蛋糕後, 就會離開,我不知道他去哪,但應該是去親戚家裡吧, 他離開後,很多話才可以說 ⋯ 阿姨說,他和表弟說, 給他一年的時間,讓他考慮繼續讀研究所,取得碩士學位, 但我們都知道表弟不想再讀,他想回家,在家裡的汽車修配廠幫忙,也照顧阿姨, 他父親也不是接受了他不繼續讀的這個想法, 只是覺得給兒子時間,「他就會改變想法」   說了這件事,表弟開始加入小酌行列,一杯接一杯, 44% 的酒精濃度,   彷彿他喝的是水,不是會讓人醉的液體, 我能理解為何他會借酒澆愁, 我們家族裡有三個人在同一年出生, 我和這個表弟,還有一個表妹, 表妹這次不在,她的故事更精彩,有機會再寫出來 ~ 我和表弟可以說是過相反的生活, 他要每天補習唸書背單字, 我是過的很快樂,沒有那麼大的壓力, 而且學的是自己喜歡的專業, 我剛畢業工作,薪水沒能像工程類的他哥哥比, 但我很快樂。 我理解他的壓力,和他想扛的責任 所以後來拿了一個杯子,想和他喝一杯, 我們肩負著許多等同重量的責任, 上面都還有哥哥姐姐,好的我們要學習,同輩好的我們也不能差太多,   有時候遇見了,一個眼神好像就能了解彼此, 拿了杯子,裝了酒,與他碰了杯子, 這個過程,只有我們知道,是希望彼此堅強並堅持下去, 但也是我這個姐姐心疼他,畢竟他還有幾場仗要打,而我能給的只有陪伴, 有時候人生中總會有身不由己的時候,但再怎麼身不由己,還是希望你能夠做自己, 做自己,是一件很酷的事情!   我希望正在過著這種背負家人壓力, 被要求人生的道路一定要照著家人期望走,的生活的人, 如果不想過, 請你一定要有勇氣並且有...

生活很難,你得自己堅強,別在等天上掉下來的餡餅了!

圖片
你可以用窮解釋生活中一切的艱辛,卻不該順帶放過了無所作為的自己 生活很難,你得自己堅強。 圖片來源: unsplash 從小時候,我就懂沒錢是多麼可憐沒希望的一件事情, 小學前,遇到當年的九二一大地震,住著舊公寓的我們一家七口人, 阿公生病,爸爸的工作是關於藥廠的業務,但遇到一些事情,他有一段時間不能工作, 全家人就靠媽媽的工作和姊姊的打工存活,媽媽做了好幾份工作,挨家挨戶發傳單, 開了簡餐店卻沒賺錢,開了早餐店後也沒賺多少錢,反而早起的生活累了她的身體, 我相信世界上有比我們生活更困難更艱難的人們, 所以這並不是一個以前努力打拼,以後生活就會改善的故事。 最近幾年,家裡情況開始好轉,是因為媽媽勇敢地做出了她的選擇, 沒有那個選擇,我可能就不會在台北念大學,接受了不錯的教育,有了一個自由的大學生活, 也沒有那個自由與選擇權,選擇留在台北工作。 有些東西,確實金錢買不到,但沒有錢,你還能夠談什麼風花雪月的大夢想? 以前讀書的時候就覺得,你有努力,不一定是1,但你沒努力,一定是0, 套用在現在剛畢業踏入職場,還是一樣的道理,而且我覺得我很幸運, 遇到現在的公司,公司給了我很大的成長,這不是什麼阿諛奉承的話, (我們公司根本沒有阿諛奉承?還好老闆不知道這個Blog 我只是覺得,沒有所謂公不公平啦, 出身也許不能自己選擇,但人生可以 , 不管你幾歲,在人生的哪個階段,都應該為了更好的自己,勇改做出改變, 不用害怕改變的自己,也許你會害怕該不該跨出去,但說真的,沒跨出去你永遠不會知道, 往後人生可以變成什麼模樣,但那又何妨? 你不用一生巨富超級有錢,但你一定要支付得起自己的享望, 當你的帳戶裡塞滿了汗水與腦力的所得,買得起你喜歡的那件衣服、那個包, 簽下一份買房合約時,你終會發現,除了享受,你還獲得了從前未能擁有的自信, 以及在未來更值得期待的生活。  人要吃飽穿暖,才談得上精神豐富。你追求的知識、見識、眼光、格局, 大部分都是用物質支撐起來的。 還有很重要的一件事情,你該懂得投資自己,而不是把這種希望放在別人身上。 好好愛自己,別浪費時間在不值得的人身上,任何情感亦然。 啟發我寫這篇文的文章與作者: 連街頭賣煎餅的阿姨都月入10萬...你可以用「窮」解釋生活艱辛,卻不該順帶放過無所作為的自己

人生,就是不斷的歸零再出發,用歸零的勇氣為迷茫人生找解答

圖片
大學讀得算是不錯的學校,今年從大學畢業生進入到社會新鮮人的階段, 是菜鳥,更是部門中最年輕的那個人, 當身旁的人知道我讀的學校後, 對方都會給予一種「哇塞,xxx(學校名)很棒欸」, 根本第一志願,龍頭學校了,但其實我,真的覺得還好,沒有什麼特別厲害的地方吧, 大學畢業後,進入職場工作,一切就是歸零,重新開始, 不是說以前在學校讀的理論沒什麼用,只是剛進入實地戰場,一切真的從頭來過, 從頭學起,每家公司、每個商品會做的事都不一樣,不是說以前學了多少理論, 就都可以全部運用在上面,所以,我覺得學生讀書是一件事,工作又是另外一回事了, 而且,你現在丟出來的東西,最後不一定會用,或大改,不是你能力不好, 只是,你還是菜鳥,老鳥有老鳥習慣的方式,公司有公司的風格, 所以,我覺得歸零,這件事很重要,不是五十、六十歲那種, 是每到一個階段,一個新的環境,或每天,都需要記得,讓自己歸零,去接受更多。 我在今周刊看到這篇文章: 「以前覺得成績差,一定是不努力...」來台大後我才懂,原來努力也有做不好的事 這是一個人生勝利組,上明星高中,讀書毫不費力,成績名列前茅,在進了台大後, 人生掉到谷底的故事。 考卷發下來,完全不會寫,只好把名字寫上,題目抄3遍,如果一寫完名字就交卷, 也不太好,所以抄3遍後再交上, 「我每天7點半就出門,假裝去上課,卻是躲進師大附近的漫畫店,看到5點回家。 我很早就體驗過中年失業不敢回家的心情,我是班上的邊緣人。」 「為什麼不去上課?」多簡單的問題。  「去了,也聽不懂。」多哀傷的答案。 痛苦了兩年,大三時,他竟突然開竅了。 「土壤力學」這門課讓他找回成就感,他賣力暑修被當掉的學分, 在老天保佑下,準時畢了業。 接著他天天苦讀,考上台大土木研究所榜首。沒有人相信他會是榜首,連他自己也不太相信。 畢業後,他進了日商,公司負責在幫台灣蓋高鐵。 可能有人覺得,蓋高鐵這件事很酷, 但他說他的工作內容也沒什麼啊, 「公司要我畫圖我就畫圖,要我改圖我就改圖,要我吃大便,我就吃大便。」   這句回答聽起來像是沒有經過思索,卻藏著工作的真相。 職場上,本來就是主管要我們做什麼,我們就去做。 階層與食物鏈從學校來到了職場,人吃人、人指揮人的關係,還是沒變。 「不過是公司裡的小螺絲釘,換誰來做都可以。那時我想著:我做這種工作,有誰會記得? 有誰會得到幸福嗎?水...