美好生活，燦爛年代

  那天天氣微涼，藍天白雲，在去華山看 ELLE30 周年展的路上，我突然在想， 我，成為學生時期想成為的大人模樣了嗎？   還算穩定的工作，滿一年多，公司也穩定發展，還飛速拓展， 繳得起新北市租屋的房租，工作不太需要加班，因為老闆不鼓勵加班， 也許因為是還算早進公司的新人，老闆還借我車騎， 原本是台老車，自從有天在路上宣告短暫休眠，老闆就說直接拿去報廢，買台新的，所以我現在騎的是新車， 做的是自己喜歡的工作性質，雖然最近越發懷疑自己，懷疑人生 ….. 能夠吃飽，偶爾累爆還能點些喜歡吃的，和不可或缺的奶茶， 也有些餘錢可以買新衣服新鞋新耳環項鍊，   但有時候，還是會感到懷疑，目前是如此，未來呢？ 我還能夠做些什麼，有時候連稍微能自豪的文字，也感到陌生， 像是一下子頓失避風港，   目前所會的一切都是來到這間公司所遇見而所會的， 但有時候會對接收到的感到困惑， 我可以做到甚麼程度，我有多少權限，我夠格嗎？ 有時候在我心底浮現，我想是因為，我覺得自己很渺小。   過了一年，我從租屋的新北市搬回故鄉台中，重新打開這份文字檔的心情， 大概是「我還是那個我，但我又不僅只是那個我」，說起來有點饒口 XD 簡單的說，我成長了，我在過去一年的時間，獲得許多經驗值和補血的部分， 我越來越有底氣去介紹我是怎麼樣的一個人，從事什麼專業，有了什麼樣的成績，完成了什麼專案 ……   我也明白留一些溫柔給自己，不要事事扛在自己肩上， 今天是我回家的第 103 天，回家後的生活才是生活， 回到家，有老爸煮的飯菜香，老媽的噓寒問暖，姊姊們會互相搶零食， 也不再因為異地戀和男友分隔兩地，也不用再爬租屋處的五層樓梯， 能夠安心入睡，不用再擔心室友或是會不會有人侵入家門 …   我成為理想中的大人了嗎？ 週一下班後，回家吃飯洗完澡，等著上女力學院的直播課程。 週二下班後，我去運動中心運動，運動完騎著車到永和豆漿補充蛋白質， 然後再騎著車回家洗澡。 週三下班後，回家吃飯洗完澡，開始閱讀想看的書 ex. 瘋潮行銷、內在原力、職場又不是沙發，追求舒適要幹嘛 … 週四下班後，集中火力在看各種文章上或是短暫給自己放鬆的時間。 週五下班後，會去男友家看看，買買生活用品，和他的家人聊聊天。 週六的時間，會是一連串比較需要多一點時間的學習， ex. 補課、線上課程、寫文章、處理接案的工作、閱讀 … 週日的時間，是約會

久違的週六 前一陣子的低潮期 讓自己對什麼事情都提不起勁 沒有回台中的日常週末 我通常會睡晚一點，然後安排一些事情做， 像是閱讀文章、讀文案書、越南語、寫寫文字，然後看個NETFLIX影集放放鬆， 通常會有一天出門逛逛， 應該是工作的關係，要不斷的汲取新知， 所以出門逛逛總會有一個目的點， 看看別人做些什麼，不錯的想法先記錄下來， 久違的週六， 想提振一下自己 ， 所以安排了閱讀文章，文案課，越南語， 然後就是美劇時間啦，本來還想規劃一下環島行程，但累了哈哈，大腦想休息， 出門逛逛的部分，安排了京站， 京站其實蠻多很好逛的，然後想了一段時間想買個長夾， 沒錯我就是信仰比較深，長夾對財運比較好，還特地爬文一番，看看自己的五行， 選了相對應的顏色，之前逛街就有看到某個牌子，質感不錯，然後京站有店，天時地利人和， 就決定今天給他買了，但最後我沒有在京站的店買，因為遇到的店員太逼迫人了！ 拿了超多長夾然後問我喜歡那個， 當我還在想的時候，它就拿出iPad 說要先幫我加會員，我想說呃…..好吧，09xxxx，我是那種fell 不對就會不想買的人，我就說謝謝，掰掰，然後決定去我之前逛過覺得不錯的門市，在中山那邊，我其實已經差不多選好款式了，我還是再逛了兩圈，中山的店員就不會一直問，但我提醒現在有什麼活動，不知道有沒有有人跟我一樣，如果店員一直說現在活動多優惠其實會感到很反感，因為這東西可如果我不喜歡今天下殺一折我也不會買啊，回到正題，中山站服務人員不會一直促購，也不會緊跟在旁，這個我覺得很好，結帳的時候問我有沒有零錢，我掏了掏，店員說看起來有希望，但我還是不夠，我就說沒關係，這購物體驗不是很好嗎！ 我一直覺得今天的行程一直重複， 因為我又再度去逛我一開始去京站買的飾品品牌，中山站的店員比較多，有4位，在京站只有看到一個耳環還不錯，而且我現買現戴，這家的話兩邊店員都不錯，在京站的時候有想換掉項鍊，原本的項鍊戴了三、五年，心形的形狀是希望我自己不要忘記初衷，在中山看了很久，店員主動問我要不要試戴，然後我大概試戴了六、七條吧，想要簡單但又不想要戴那種很多人戴的，本來還是有想買心形，但後來想想原本就是心形的，不如趁這次換掉吧，雖然知道店員是希望我購物，但他一直會給建議，不會是那種一直推的，會給我決定的時間，我覺得那就是一個奇蒙子的感覺，最後選了沒想過的英文字母，小小的，上面有luck、

最近感覺有點低潮 ….. 除了白天出門上班的功能， 好像對其他事情提不太起勁，食慾也不振，不太餓或是不太想吃東西， 我知道自己可能是壓力太大了，所以迎來一波低潮期， 有人可能會覺得生活就是這個樣子，累人又平淡無奇。 前一陣子，工作上差點出了錯，就算有即時修正，還是不太完美， 所以，我引以為戒，做每一件事情額外小心，會想很多很多，很怕再出錯， 但工作上出現變化的可能，這個可能速度很快頻率也很多次， 有時候過個周末，老闆或是主管想法不同，政策就會大轉彎， 雖然已感到習慣，也覺得沒什麼大不了的，但對於相關合作的人， 還是會感到有壓力，因為前方方向一改，我們後面也要跟著改， 有時候，會覺得是不是自己能力不夠好，才會這樣一直改， 雖然知道有時候不是自己所能控制的情況， 但無力感還是層層疊加中 …..   生活上，吃不太下，睡不太好，很累但睡不著，或是早早就醒， 我意識到了，這是一段低潮期，對所有事情都不太感興趣， 明知道自己要看書，要閱讀文章，要寫文章，要上語言課， 有好多好多想做的事情，卻提不起勁，   我滑 IG 的時候，看到一篇文，大致上是在講低潮期， 不要強逼自己回到原本的狀態，而是應該順應著低潮的狀態， 就像蔡依林的消極掰歌中提到「 說得好 在哪裡跌倒 在哪裡躺好 消極好 消極一下好 人生有高低潮 說得好 流年不太好 當作上大號 消極好 跟消極握手 再一筆勾消   說得好 在哪裡跌倒 在哪裡躺好 消極好 消極一下好 人生有高低潮 說得好 流年不太好 當作上大號 消極好 跟消極擁抱 再分道揚鑣 」 人生本來就是有高低潮，不能期望自己永遠積極向上， 那樣的生活太累了，也許低潮是一個徵兆，身體想讓你放下事情，好好耍廢， 好好放鬆過日子。   前面一段事情爆炸多，又出紕漏的時候，我真的覺得要炸了， 雖然現在事情還是很多，但順著這波低潮期，讓我短暫的休息了一下， 這幾天颱風來，讚嘆我老闆，讓員工提前下班， 我和同事去逛了一下 ( 不要學我們 😊 本來就想買新的鞋子，之前是看中外型但很便宜的鞋子，被咬壞而且也破了很多， 看著覺得不錯，好穿，就刷卡買了， 發現自己近兩個月買鞋子的狀態都是這樣， 好穿，價錢可以

  週末生活   是該約朋友出門逛街看電影，還是多睡一點過午在起床， 或是看看書、上上課增加技能？   其實怎麼樣過周末生活都行，只要真的有休息到，讓自己放鬆到， Take a break ！ 如果兩天的假期都睡到飽，卻還是沒充到任何電，周一上班沒精神， 那真的有點得不償失， 對我來說，放假是該好好休息，「做自己想做的事」， 提前計畫好，不是像無頭蒼蠅般，盲目過掉周末兩天， 以前，總覺得可以 follow my heart ， ：「這兩天，就是要睡到自然醒外加追 NETFLIX 」， ( 如果你覺得這樣真的有放鬆到，心靈滿足的話 ) 那真的挺好。 如果你覺得這樣放鬆的方式，不是你想要的，那應該找到真的能夠讓你充到電的方式， 不知道自己想要的是什麼？ 那就觀察自己，對什麼東西有興趣，喜歡做什麼事，當你在做這件事時， 心情非常愉悅，也有一種獲得成長的感覺，那這件事就是你想要的！ 我在每個周末的嘗試中，發現自己需要「提前計畫」， 不管是要閱讀文章、出門逛街血拚、睡到自然醒起來追美劇、騎腳踏車運動， 不管是要做什麼，都要計畫，寫在行事曆上， 通常寫在行事曆上，我就會履行，空在腦袋想，是不會付諸行動的。 我很建議在上個假日就預約好下個假日的行程安排， 因為一到五繁複的上班壓力，下了班後通常很難花出時間，思考該做些什麼。 找出自己的心流，免得休假比上班累 匈牙利裔美籍心理學家、心流之父米哈里．契克森米哈伊（ Mihaly Csikszentmihalyi ）解釋，常人以為的休閒就是吃美食、遊玩，或任何可以透過金錢買到的慰藉，但這其實都是「被動式休閒」。有品質的休閒是主動的，不只滿足某種欲望或需求，還能讓你進入 心流（指一種全神貫注於某件事而渾然忘我的境界） ，獲得成長。   主動式休閒有目標、有挑戰，又需要技巧，每一次的愉悅需要動點腦，需要自我要求和自我挑戰。而這種休閒方式會帶來成長，讓你即使面對同一種事物，也能看出不同面向、體會更深，甚至應用到生活的其他層面，帶來生活品質的全面提升。   《小行為，大改變》（暫譯，英文書名為《 Tiny Habit 》）補充，習慣的養成受到動機、能力與提示 3 者的影響。   1. 動機指多想養成新習慣、 2.

不知道有沒有和我一樣，很享受著自己生活的日子， 一個人住在分租的雅房，一個人找了貨車搬家，一個人起床上班，下班吃飯回家， 假日休息的時候，其中一天就出去走一走，也許一個人，也許約了朋友一起， 想看電影的時候，卻沒有人也想看這一部的時候，就自己買票配著爆米花和可樂， 不過，想看電影的時候，就一個人去看，不一定要有人一起，或真的沒人想看才一個人， 逛街想買東西的時候，就自己決定要買哪個顏色、這件還是那件、這雙還是那雙， 雖然自己有點選擇障礙症，但能夠自己去做選擇，真的是一件很美好的事情。 雖然身邊的人看著自己一個人生活，總會催促去找個對象談談戀愛， 但你會知道不是自己找不找得到的問題，只是單純的不想而已。 所以拜託不要再介紹朋友處個對象了，他想談就會自己去談啦！！ｏｋ！！ 2020的最後一個月，真的有點忙，這篇文從12月寫到2021的1月， 家裡的事忙，工作上的事也是。 2020的12月覺得自己在工作上，學到很多，像是快速的進步的一些，但還是要不斷學習， 2020年的8月搬出大學租的多人共居，到另一個地方重新適應， 最開心的大概是......有自己的房間吧！ 以前住在很小的地方，但東西還是很多，現在在一個人的房間，很自在很舒服， 牆壁上可以貼滿便利貼，有自己的陽台，想哭想大笑不用太在意別人眼光， 還是要在意一點，畢竟還是有室友.. 一個人，在生活中，或許在傷心難過的時候，感到有一些孤單， 或有時候需要有人抱抱你，我沒有解方，只能多少自己去扛一些， 自己選擇的路，跪著都要走完，在決定好要自己去嘗試看看的那刻，要有些這樣的體悟， 如果需要人陪伴，那就去找朋友或家人吧，也不是說一個人生活，就是有事自己扛， 一個人生活，是那種自己有自處能力，一個人也可以很自在的生活態度。 很享受一個人生活的感覺，不用去遷就，配合，忍受，可以決定自己要還是不要。 雖然說完全掌握自己的人生是太誇張了， 但這樣的生活方式，確實是可以讓我在自己的人生中，做一些決定，嘗試一些挑戰。 也許這樣的生活方式，已經埋在我的骨子裡好久了，有點叛逆有點大膽， 從國中畢業開始，自己決定要跨縣市讀書，高二住宿，大學到台北念， 畢業後留在台北工作，到現在。 配上台北7度的氣溫，還真沒後悔呢！ Cheers To Life！

今天要來繼續分享，在曾之喬的聊姐了解系列得到的人生體悟心得， 這邊看第一集👉 長大，是一輩子的人生課程，那些從聊姐了解系列得到的人生哲學 #1 ， 這邊看第二集👉 長大，是一輩子的人生課程，那些從聊姐了解系列得到的人生哲學 #2 ， 這邊看第三集 👉 長大，是一輩子的人生課程，那些從聊姐了解系列得到的人生哲學 #3 ， 第四集： 【聊姐了解】聊姐女老闆-像孩子一樣天不怕地不怕，人生就該進場玩！曾之喬feat.鬼鬼 吳映潔 大家有印象的鬼鬼，可能從黑澀會美眉開始，演了黑糖瑪奇朵，最近發了新專輯等.... 看了這集才知道，鬼鬼自己出來開工作室了，成為自己的老闆， 原本的她，公司是一個有制度的集合體，在公司裡被保護得很好， 但是鬼鬼，不想要這樣，不想要被保護，她想自己出來闖盪，和貴人長談許久， 希望離開公司，自己到外面吃苦，而她最想要做的事是演戲， 後來她去了大陸，隻身在異地、錢又少、沒有人保護、又要面對各式各樣的狀況， 可是這樣的她，很快樂，很滿足， 也是因為一個人到了外面，發現自己是一個有主見的人，在這個過程中，她了解了自己， 她成為自己的老闆，找到了她喜歡的生活方式， 她覺得她的人生中，不能有那麼多慣性地遺憾和不主動， 這才發現，這一切是在創造自己的舞台，做自己喜歡的事情。 「要勇敢地相信自己，在主動讓自己更好的過程中，會聚集一群有同樣勇氣的人， 你會發現群體的力量，帶著你往前進。」—鬼鬼 吳映潔 不要把掌控權讓給不景氣的大環境、不信任你的老闆、自己沒有遇到伯樂。—喬喬 抱怨、感嘆自己人生不如意時，先想想自己為此做了哪些努力吧！ 希望大家都能成為自己人生的老闆，用老闆角度思考自己所在的人生。 圖片來源 想分享自己的故事… 看到了鬼鬼吳映潔的故事後，我好像找到自己， 在她和公司的貴人說她想在外面闖，請求解除合約，讓她出去吃苦， 因為我是大學在台北念，大學畢業後沒有要繼續讀，留在台北找工作， 其實等到我找到工作後，從原本大學住的地方搬到另一個地方， 從陌生的地方開始生活後，其實我自己感到很滿足，而工作上其實也是不斷的在前進， 一個月回台中家一次時，到目前回家三次的前兩次，父母就問過什麼時候要回家， 年後就該回家了，和家裡人一起做同一個事業， 其實自己的打算是再過3、5年，而我爸爸卻覺得太久了😀 當我本來就覺得要再外面闖盪幾年，再回家和家人一起做同一個事業， 所以