說話技巧停、看、聽 #女力心聲Podcast創辦人 Anne 實戰分享｜女力學院課程筆記
你與人說話、溝通感到擅長嗎？對上台主持、報告總感到從容不迫還是會有所恐懼呢？ 在會議上想開口表達自己的想法，卻不知道如何開口、在聚會中想開口與人聊天，卻有點感到尷尬、怕對不上對方的頻道、亦或是不敢開口說，在工作上想詢問上司主管或是同事問題，卻害怕問到笨問題，所以不敢開口 ……… 今天來分享我在女力學院上到的一門課程：說話藝術的停看聽 主要在講說話技巧、說話藝術 | 女力心聲 Podcast 創辦人 Anne 關於說話的停、看、聽 停 Stop 停止帶有偏見的想法！ 腦中先有了對自己或他人的預設立場或偏見，以至於你還沒開口就偏離軌道。 對自己的偏見 擔心自己把話說不好、不清楚、不合邏輯，讓人聽不懂，害怕連自己都不知道到底在說什麼 對他人的偏見 對方還沒給回應，自己就已經嚇出一身冷汗，或是準備武器好回擊對方可能負面的語詞，覺得對方會反對、會回絕、給予不支持回應，於是會做出一連串保護自己的動作 看 Look 從裡、從外、從旁看 人的大腦讓我們從頭到腳都充滿感知與直覺， 整個人的狀態，與自身內心怎麼想、穿著如何體現、肢體語言如何表達，都環環相扣缺一不可。 How about you ？你如何看待自己所處的環境？ 從裡向外看「自己的機會」 每一個開口的機會都是練習，也許你只是沒什麼實戰經驗，並不是你不會說話，很多事情熟能生巧，多試幾次就會越來越容易上手，也許能力還沒辦法頂天，但你可以不斷升級打怪，獲得寶物。 可以和平常接觸到的人去做練習，像是同事、合作夥伴、主管、客人、朋友、對象、家人乃至於素昧平生路上遇到的路人。 從外向內看 「別人眼中的自己」 你的服儀打扮、眼神坐姿、用詞手勢 / 語調等等 … 會關乎到你所展現的氣質，這個部分很直覺也很主觀，有會是雙方合作、或是工作、學校錄取等關鍵決定因素。 How about you ？眾人之中的重要角色，是如何看你？ 從旁往內看 「主動積極的自己」 職場上眾人之中的重要角色，可以是你的主管或是老闆，主動積極的員工代表對工作充分上心，認真負責，任何事情交給他一定 OK ，這樣的人通常會被扶搖直上，一路順風。而通常對人生充滿積極的人，會相信事情會往好的方向發展，因