美好生活，燦爛年代

你可以用窮解釋生活中一切的艱辛，卻不該順帶放過了無所作為的自己 生活很難，你得自己堅強。 圖片來源： unsplash 從小時候，我就懂沒錢是多麼可憐沒希望的一件事情， 小學前，遇到當年的九二一大地震，住著舊公寓的我們一家七口人， 阿公生病，爸爸的工作是關於藥廠的業務，但遇到一些事情，他有一段時間不能工作， 全家人就靠媽媽的工作和姊姊的打工存活，媽媽做了好幾份工作，挨家挨戶發傳單， 開了簡餐店卻沒賺錢，開了早餐店後也沒賺多少錢，反而早起的生活累了她的身體， 我相信世界上有比我們生活更困難更艱難的人們， 所以這並不是一個以前努力打拼，以後生活就會改善的故事。 最近幾年，家裡情況開始好轉，是因為媽媽勇敢地做出了她的選擇， 沒有那個選擇，我可能就不會在台北念大學，接受了不錯的教育，有了一個自由的大學生活， 也沒有那個自由與選擇權，選擇留在台北工作。 有些東西，確實金錢買不到，但沒有錢，你還能夠談什麼風花雪月的大夢想？ 以前讀書的時候就覺得，你有努力，不一定是1，但你沒努力，一定是0， 套用在現在剛畢業踏入職場，還是一樣的道理，而且我覺得我很幸運， 遇到現在的公司，公司給了我很大的成長，這不是什麼阿諛奉承的話， (我們公司根本沒有阿諛奉承？還好老闆不知道這個Blog 我只是覺得，沒有所謂公不公平啦， 出身也許不能自己選擇，但人生可以 ， 不管你幾歲，在人生的哪個階段，都應該為了更好的自己，勇改做出改變， 不用害怕改變的自己，也許你會害怕該不該跨出去，但說真的，沒跨出去你永遠不會知道， 往後人生可以變成什麼模樣，但那又何妨？ 你不用一生巨富超級有錢，但你一定要支付得起自己的享望， 當你的帳戶裡塞滿了汗水與腦力的所得，買得起你喜歡的那件衣服、那個包， 簽下一份買房合約時，你終會發現，除了享受，你還獲得了從前未能擁有的自信， 以及在未來更值得期待的生活。  人要吃飽穿暖，才談得上精神豐富。你追求的知識、見識、眼光、格局， 大部分都是用物質支撐起來的。 還有很重要的一件事情，你該懂得投資自己，而不是把這種希望放在別人身上。 好好愛自己，別浪費時間在不值得的人身上，任何情感亦然。 啟發我寫這篇文的文章與作者： 連街頭賣煎餅的阿姨都月入10萬...你可以用「窮」解釋生活艱辛，卻不該順帶放過無所作為的自己

今天要來繼續說在曾之喬的聊姐了解系列得到的人生體悟心得， 這邊看第一集👉 長大，是一輩子的人生課程，那些從聊姐了解系列得到的人生哲學 #1 ， 【聊姐了解】聊姐女作家-害怕孤老？不一樣又怎樣！「咕咾小姐」也能發光！feat.海裕芬 海芬和喬喬都是念舊的人，會把以前小時候的回憶都留下來，小時候的筆記本、澎澎裙.... 我想我也是一位念舊的人，但我喜歡收集的是票券類的東西，出去玩的車票，特別是火車票、 還有機票、船票，電影票、演唱會門票，雖然有些過了太久，上面的文字都快消失了， 有時候也想不起來是和誰去的，但收著就感覺很開心也很安心， 曾經的歲月裡和一些人創造了共同的回憶。 對於情感，我念舊 不管是感情、友情，但曾經的我太念舊，太珍惜，讓我無法自拔， 曾經聽過人說：「 前幾世的擦肩而過或等待，換來這輩子能夠相識、相愛 」 所以，過去的我對於能夠認識對方，的這段緣份，非常感到珍惜， 我珍惜這輩子能遇見你，我珍惜這輩子有這個與你相識的緣分， 我珍惜這輩子遇見你、愛上你，所以不能夠相愛也沒關係， 可能有人會覺得很傻，「不能夠相愛」，是多麼難過心痛的一件事情， 但到現在釋懷了一些事後，我理解到縱使不能相愛，能夠愛過人，走過了一些酸甜苦辣， 就感到夠了，足矣 。 雖然這輩子的緣分，不足以有緣有分，但在過去曾有段時間，彼此非常珍惜彼此， 彼此也相知相惜，創造了一份共同的回憶，這些，在這輩子就足夠了， 有些東西，強求不來，而有些人的離去，總會留下一些什麼東西，讓你更加理解愛， 如果你現在心裡還有個人，但這個人已經先走了，剩下你在原地等待，還在念舊這段情份， 要知道有些事情並不能強求，而有些人的離去，不一定是自己的問題， 可能是緣分太淺，如果有緣一定會再遇見， 而在這段感情中，一定可以學到一些東西，但不要從此不相信愛，那會很可惜的！ 打起精神，努力成為更好的自己 但不是為了過去的誰， 是為了自己可以成為更好的自己，所以努力，所以堅強。 圖片來源 海芬曾寫過一本書「 咕咾小姐：破處難嗎？ 」 二十二歲的我，以所處的環境，我的想法是不難，「 不是鼓勵大家去做這件事 」 只是在聊姐了解的過程，海芬和喬喬提到「不要因為珍惜，而害怕犯錯」， 所有事情都該是如此，如果已經成年，就該做好保護措施，保護好自己和他人， 對海芬與喬喬而言，破處不是膜不膜，是自身對愛情的設限，我懂了這句話， 因為我曾經交

相信，是一種力量 你相信你自己嗎？為無條件相信自己的程度，自我評分一下吧！ 可能有點懷疑自己，有點對自己不確定，有點對評分的數字感到遲疑些， 那都沒關係，人生，本來就在不斷的練習，從現在開始，練習相信自己，相信自己可以。 在那個講電話還要轉數字的年代，你會相信未來有一天，人們聯絡彼此可以在任何一個地點， 更甚於可以視訊通話嗎？而且講電話可以不用付錢， 在那個從台北到高雄要坐七小時火車的時代， 你相信現在台北到高雄的時間可以縮短到兩小時嗎？ 如果，發明這些東西的人，不相信有天自己可以開發出來， 現在的時代，可能還跟50年前一樣， 以前，我們也不相信大空人可以登上月球，當時的太空人很偉大，現在的依舊， 只是，當時的太空人，因為任務在身，要登上月球，其實危險程度很大， 當時的科技，在大空人出行時，能夠安全返航的，其實會並不那麼確定， 現在，太空旅行即將成行，之所以能夠成行，除了時代的演進外，就是馬斯克對自己的相信， 那份相信，叫做「自我效能感」。 馬斯克、賈伯斯都有的「自我效能感」 自我效能感，一個人對於自己解決問題和實現目標能力的信心， 在推理和判斷方面具有高度自我效能感的人，會對自己評估問題性質， 與解決方案的效用或可行性的能力充滿信心。 換言之，自我效能感高的人會堅信一個即使其他人不相信的想法， 因為他相信自己的判斷，並不指望其他人能夠理解他的推論。 畢竟，這類人之所以會有這種自我效能感， 其中一點是因為他們的早期經驗，發現自己比周圍的人更聰明或更有創造力。 28歲就當上百萬富翁的馬斯克，開始思索下一步該做什麼。 悠閒度日絕不是野心勃勃的馬斯克想要的選項， 他曾說：「整天躺在海灘上對我來說很可怕⋯⋯，我肯定會發瘋，然後吸毒成癮⋯⋯， 我喜歡從事高壓工作。」在評估如何規畫自己生活時，他問自己： 「對未來影響最深的會是什麼？我們要解決的問題是什麼？」 雖然觀察家可能會以驚奇和誇張的口吻來描述馬斯克的成就， 但馬斯克本人卻沉著自信，專注在自己想解決的問題上：創造真正可持續的能源生產， 並使人類成為行星間的物種。 與馬斯克共同成立PayPal的馬克思．列夫琴（Max Levchin）表示： 「每當有人說不可能時，他總是聳聳肩說：『我想我做得到。』」 這種「我想我做得到」就是關鍵所在， 馬斯克直覺相信自己有能力實現任何目標且克服任何障礙， 這種本能的直覺是他性格中最重要的特點

大學讀得算是不錯的學校，今年從大學畢業生進入到社會新鮮人的階段， 是菜鳥，更是部門中最年輕的那個人， 當身旁的人知道我讀的學校後， 對方都會給予一種「哇塞，xxx(學校名)很棒欸」， 根本第一志願，龍頭學校了，但其實我，真的覺得還好，沒有什麼特別厲害的地方吧， 大學畢業後，進入職場工作，一切就是歸零，重新開始， 不是說以前在學校讀的理論沒什麼用，只是剛進入實地戰場，一切真的從頭來過， 從頭學起，每家公司、每個商品會做的事都不一樣，不是說以前學了多少理論， 就都可以全部運用在上面，所以，我覺得學生讀書是一件事，工作又是另外一回事了， 而且，你現在丟出來的東西，最後不一定會用，或大改，不是你能力不好， 只是，你還是菜鳥，老鳥有老鳥習慣的方式，公司有公司的風格， 所以，我覺得歸零，這件事很重要，不是五十、六十歲那種， 是每到一個階段，一個新的環境，或每天，都需要記得，讓自己歸零，去接受更多。 我在今周刊看到這篇文章： 「以前覺得成績差，一定是不努力...」來台大後我才懂，原來努力也有做不好的事 這是一個人生勝利組，上明星高中，讀書毫不費力，成績名列前茅，在進了台大後， 人生掉到谷底的故事。 考卷發下來，完全不會寫，只好把名字寫上，題目抄3遍，如果一寫完名字就交卷， 也不太好，所以抄3遍後再交上， 「我每天7點半就出門，假裝去上課，卻是躲進師大附近的漫畫店，看到5點回家。 我很早就體驗過中年失業不敢回家的心情，我是班上的邊緣人。」 「為什麼不去上課？」多簡單的問題。  「去了，也聽不懂。」多哀傷的答案。 痛苦了兩年，大三時，他竟突然開竅了。 「土壤力學」這門課讓他找回成就感，他賣力暑修被當掉的學分， 在老天保佑下，準時畢了業。 接著他天天苦讀，考上台大土木研究所榜首。沒有人相信他會是榜首，連他自己也不太相信。 畢業後，他進了日商，公司負責在幫台灣蓋高鐵。 可能有人覺得，蓋高鐵這件事很酷， 但他說他的工作內容也沒什麼啊， 「公司要我畫圖我就畫圖，要我改圖我就改圖，要我吃大便，我就吃大便。」   這句回答聽起來像是沒有經過思索，卻藏著工作的真相。 職場上，本來就是主管要我們做什麼，我們就去做。 階層與食物鏈從學校來到了職場，人吃人、人指揮人的關係，還是沒變。 「不過是公司裡的小螺絲釘，換誰來做都可以。那時我想著：我做這種工作，有誰會記得？ 有誰會得到幸福嗎？水溝蓋又不是非得用鋼

畫界線的藝術 這個名詞，我在 Sandy吳姍儒的《我的存在 本來就值得青睞》 ，這本書中看到的， 不知道你們有沒有那種 看完某段文字，某個人說的某句話，那當下，腦袋被擊中的感覺， 被文字醍醐灌頂 ，才發現當初的自己其實很需要學到這句話，怎麼現在才明白這個道理呢？ 是作者(吳姍儒)當初上課的時候聽到講者分享的然後寫在這本書中，和讀者分享這個想法。 被吳姍儒的文字醍醐灌頂之一：畫界線的藝術 圈心向外，第一圈，承載的應該是你自己與一位最重要的人， 第二圈，是有血緣關係的人或至親好友，兒孫、熟捻的親戚、幾乎天天聯繫的友人或情人， 第三圈，是認識偶爾相約交談的一般朋友、同事、員工及朋友的朋友， 第四圈，是認識、會打招呼但不熟識的人， 第五圈，是不認識，但因緣際會處於相同環境的人， 第六圈，是世界架構裡與你擁有相同標籤或價值觀的人。 第七圈，(幾乎不是圈圈了)，是與我八竿子打不著這個宇宙的其他一切萬物。 很建議，大家一起畫這個圖，畫到最後一圈，可能會發現，自己其實只需要在乎、照顧， 前三圈的人，那不超過百人的族群，自己可能卻花了大量時間在滿足第三圈以外的各種期待， 在看完這段文字前的我，其實只有三圈的人，因為，我自己很相信緣分， 人與人之間，能夠見面談話，相識，從學生時代當組員，同學，同一個系學會幹部， 同一個活動籌備團隊裡的誰誰誰，我在遇見這個人時，會抱持著 「前世不知道幾千次的擦肩而過，來換來這世的點頭之交」， 而會很珍惜彼此的遇見之緣，所以，我是那種，朋友來尋求我的幫忙或資源， 我會認為對方一定是到走投無路的情況，我一定要給予協助，甚至到赴湯蹈火的地步！ 但是，幾十次的經驗，顯示了，對方只是隨口一問，不是抱持著相同誠意的心意， 處理的不好，對方還會在背後說你幫忙怎麼幫不好，還扯後腿等。 所以，在我看完這本書的這段文字時，才有那種醍醐灌頂的感覺， 因為，我就是花大量的時間在三圈以外的人事物甲乙丙丁阿！！！！！ 認清是破碎後最美的重生 是Sandy吳姍儒下的標題，在經歷了一些事，領悟出這個道理， 想知道為什麼可以領會出這個哲學的讀者，很推薦去看看這本書！ 當你被醍醐灌頂後，第一個冒出的感覺，可能是我怎麼這麼傻， 但我除了被這段文字醍醐灌頂的那種領略知識哲學，大腦被豐富的感覺， 是沒有覺得自己太傻啦～～～ 可能又是源自於我例外一個價值觀， 「所有一切走過的坑，會成為更好的自己」

正式步入社會新鮮人的人生階段了， 在正式上班前的這個禮拜，忙著找房子，聯絡搬家公司，搬家， 忙著適應新的地方，新的街道，新的室友， 有別於過去居住在共居的型態，新的租屋處，採分租雅房，室友都是女生， 之前住一樓，現在住五樓，每天上班出門下班回來，總共會爬10層樓， 我相信這樣會瘦的！！！ 禮拜一看房子，當下就很喜歡，而且價錢不錯，地點不錯， 除了五樓這件事，但一想到可以瘦，五樓立刻變成優點了， 中午前看房子後，其實當下就想要租了， 但是心裡還是覺得，我真的要搬家了喔？！ 我真的要換一個地方生活，真的要去上班了耶！ 後來回去想了一下，那個地點真的不錯，房東夫妻看起來人也不錯，房間環境也不錯， 再看下去應該找不到這麼好的地方了！正所謂過了這個村就沒那個店嘛！ 當天下午就打給對方說，想要租這個地方，他還再三跟我確認， 真的吼，你要租吼 ， 我跟對方敲定後天簽約給押金，也就是禮拜三， 看過農民曆，那天是個不錯的日子 ， 所以，我只有禮拜一到禮拜三的時間可以打包行李和找搬家公司， 我跟對方說禮拜四會搬過去，然後開始住。 再和對方講好時間簽約給押金， 掛斷電話那剎那，才實實地地的感受到真的要搬家了 ， 要離開這個從升大三住到畢業的地方了，在那個地方經歷了好多事情， 認識了好多人，充滿了美好和感傷的回憶。 我想，長大也許就是這樣吧！ 今年，疫情的關係，讓大學新鮮人找工作原本就有難度的狀況，變得更加困難嚴峻， 原本的我，其實很擔憂自己會不會找不到工作，找不到那個有熱情和自己也想做的工作， 還沒找到工作前，每天的例行事務就是看104人力銀行的職缺，Cakeresume，Yourator平台等， 後兩個看不到應徵人數，而104人力銀行看得到應徵人數，所以， 當你看到有興趣的工作內容，待遇也是符合你所想要的，當你擬好自我推薦信和履歷後， 想要投遞履歷給企業公司時，看到應徵人數，有一種壓力山大的感覺， 怎麼才招募1~2人，竟然可以有30~40以上的人應徵， 「我有機會被找去面試嗎？」 「我有機會錄取嗎？」， 會不會投遞這樣人數的職缺是浪費時間， 然後， 壓力襲來，人生瞬間變黑白 開始懷疑自己，懷疑人生，懷疑自己是個有用的人嗎？ 這時的你，很容易亂投履歷，工作內容中一項， 履歷就給他寄過去了，薪資待遇開始降， 不認為自己配的上該有的薪水， 好不容易收到面試邀請，就覺得對方是命中註定的選擇，就

既上篇：「七十多歲的阿嬤與她三十歲的兒子｜關於那些無法再多做些什麼的時候｜人間悲歡離合 #1」提到了阿嬤照顧憂鬱症兒子的故事，想要搜尋關於怎麼陪伴憂鬱症患者的文章，搜尋到了這篇：「 當家人有憂鬱症：說加油會給太大壓力，但一直「讓步」能解決問題嗎 ？陪伴的6種最佳溝通方式 」分享給遇到相似類型的朋友們。 鬱卒和獄卒 文中提到這樣的比喻， 家有鬱卒就有獄卒，有憂鬱症的人我們形容他滿心鬱卒， 照顧或陪伴憂鬱症者的家人，我們稱他「獄卒」， 鬱卒和獄卒這樣的形容都沒有不敬的意思，只是覺得這樣的字詞存有可以類比的情緒。 我自己覺得滿貼切的，有憂鬱症的人被心困住了，照顧者被人困住了， 鬱卒並不容易屈服獄卒的律令，反倒是獄卒管不住鬱卒的動靜， 我們必須承認，憂鬱症患者在很多家庭裡是受寵如「王」的， 基於愛，家裡成員都願意對那位始終心情不好的家人無事不讓。 讓步真的好嗎？真的可以解決問題嗎？ 凡是長輩有憂鬱症的，子女都覺得盡量盡孝道，配合做讓父母開心的事最重要。如果是子女有憂鬱症的，父母也是盡量配合做讓子女開心的事。 但是其中有一個差別，子女照顧爸媽是帶著孝思，父母照顧子女除了無盡的愛，也有無盡的擔心，因為世代交替過於迅速，打破倫理中的百年鐵律 ：親人親不過家人，信人信不過父母。 當孩子不再跟父母講心事時，父母不是失望或不親密而已，父母會因為不知道孩子在想什麼、不知道如何幫助孩子，而顯得驚慌，有太多的母親告訴我 ：「我這麼愛他，可是我常常覺得好怕他。」 我看得出來他們是如何小心翼翼，又屈意奉承著所謂有憂鬱症的孩子。 像我自己的家人有憂鬱症，孩子有憂鬱症，父母和祖父母真的就是會盡量讓著她， 不知道是溺愛還是放縱，換來的就是每個一段時間，想法不合的爭吵。 彼此讓步，各退一步 文中提到，作者的好朋友，她孝順一輩子，從結婚就把媽媽當嫁妝帶到夫家，女婿也是孝順的好女婿。 媽媽心裡最惦念著的，是很少來探望她的兒子，但是日常生活裡又對女兒緊黏不放；媽媽年紀大了，朋友也年紀大了，照護辛苦仍甘之如飴，但是媽媽不准她離家寸步，終於也把她折騰到失常了。 我們喝咖啡，聽著她哭，她說媽媽是憂鬱症，我說 ：「不，是妳憂鬱症，妳必須為自己爭取一點生活空間。」 「我只要出門，我媽就會鬧！」 「妳出門，家裡有兩個外勞和妳先生照顧她，所以她百分百安全，妳只要在約定的時間回到她面前，她就有安全感；她心裡掛念的是哥哥，她鎖

我住的地方，是共居那種生活型態，男女老少都有，我有位室友已經是阿嬤級， 一般來說，應該處於退休養老，含飴弄孫的第三、四人生， 怎麼會住在這種上下舖，然後是共居的型態呢？ 起初的我，帶著滿腦問號，雖然想關心，但又害怕觸到阿嬤傷心事， 所以，我等待時間慢慢過去，我和阿嬤也越來越熟識之後， 阿嬤跟我說她的故事， 阿嬤背後的故事 阿嬤，彰化人，70多歲了，之前長達15年照顧阿公，阿公中風，只能躺在病床上， 除了中風外，還有其他疾病纏身， 去年，阿公走了以後，阿嬤上來台北，照顧兒子， 兒子，30歲了，在不錯的大學念博士，最近才剛口試完畢業，取得博士資格， 為什麼阿嬤要上來台北照顧兒子呢？ 因為兒子罹患憂鬱症， 阿嬤說可能是因為長年看到自己父親臥病在床、讀書的壓力、感情上遇到的煩惱， 這些負面的情緒壓力總和下來，讓他喘不過氣。 兒子畢業後，會先在醫院住一個月，進行相關檢查， 阿嬤，現在也不能常常去看他，畢竟目前疫情時刻，醫院探訪和門禁時間都額外嚴格， 阿嬤會帶著做好的飯菜和兒子喜歡的零食去醫院看他， 阿嬤說，醫院飯菜讓兒子都瘦了一圈，也聽聞阿嬤有準備好錢， 讓兒子可以安心也好好的接受治療。 最近，阿嬤開始在看書， 關於憂鬱症患者出院回到家中，照顧者如何給予照顧和協助， 以及認識憂鬱症等，裡面都有介紹。 心裡頭好心酸 當我看到阿嬤有點瞇著眼看著書時，心裡都有點心酸，其他的阿嬤不是在含飴弄孫， 至少也都在舒服過晚年生活，阿嬤這輩子大多時間都在為家人奔走，為家庭犧牲， 唯一的娛樂大概是晚間的八點檔了。 我看阿嬤有時候很無聊，不知道能做什麼，跟阿嬤說，阿嬤可以去國小走走， 遇到同年齡的自然就聊起天來，我看周遭的阿公阿嬤都會去運動，報名鄰里活動， 一起出去玩等等，或是卡拉ok大會， 阿嬤說她沒有心情去，一想到兒子的狀況，就滿臉愁容， 但阿嬤好樂觀，好堅強，每天依舊的在認真過日子， 買菜，煮飯，去醫院看兒子，洗澡，八點檔，休息，日復一日，年過一年， 看著阿嬤這樣，在旁邊像她孫女的我們也不知道該怎麼辦，只能偶爾逗逗阿嬤開心， 陪阿嬤聊聊天，看看電視，能做的好像也只有這樣。 圖片來源：https://images.unsplash.com/photo-1492045227812-30e5649087d2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&