賈伯斯、馬斯克和你都有的「自我效能感」，用「我想」衝破自身人生框架

相信，是一種力量

你相信你自己嗎？為無條件相信自己的程度，自我評分一下吧！

可能有點懷疑自己，有點對自己不確定，有點對評分的數字感到遲疑些，

那都沒關係，人生，本來就在不斷的練習，從現在開始，練習相信自己，相信自己可以。

在那個講電話還要轉數字的年代，你會相信未來有一天，人們聯絡彼此可以在任何一個地點，

更甚於可以視訊通話嗎？而且講電話可以不用付錢，

在那個從台北到高雄要坐七小時火車的時代，

你相信現在台北到高雄的時間可以縮短到兩小時嗎？

如果，發明這些東西的人，不相信有天自己可以開發出來，

現在的時代，可能還跟50年前一樣，

以前，我們也不相信大空人可以登上月球，當時的太空人很偉大，現在的依舊，

只是，當時的太空人，因為任務在身，要登上月球，其實危險程度很大，

當時的科技，在大空人出行時，能夠安全返航的，其實會並不那麼確定，

現在，太空旅行即將成行，之所以能夠成行，除了時代的演進外，就是馬斯克對自己的相信，

那份相信，叫做「自我效能感」。

馬斯克、賈伯斯都有的「自我效能感」

自我效能感，一個人對於自己解決問題和實現目標能力的信心，

在推理和判斷方面具有高度自我效能感的人，會對自己評估問題性質，

與解決方案的效用或可行性的能力充滿信心。

換言之，自我效能感高的人會堅信一個即使其他人不相信的想法，

因為他相信自己的判斷，並不指望其他人能夠理解他的推論。

畢竟，這類人之所以會有這種自我效能感，

其中一點是因為他們的早期經驗，發現自己比周圍的人更聰明或更有創造力。

28歲就當上百萬富翁的馬斯克，開始思索下一步該做什麼。

悠閒度日絕不是野心勃勃的馬斯克想要的選項，

他曾說：「整天躺在海灘上對我來說很可怕⋯⋯，我肯定會發瘋，然後吸毒成癮⋯⋯，

我喜歡從事高壓工作。」在評估如何規畫自己生活時，他問自己：

「對未來影響最深的會是什麼？我們要解決的問題是什麼？」

雖然觀察家可能會以驚奇和誇張的口吻來描述馬斯克的成就，

但馬斯克本人卻沉著自信，專注在自己想解決的問題上：創造真正可持續的能源生產，

並使人類成為行星間的物種。

與馬斯克共同成立PayPal的馬克思．列夫琴（Max Levchin）表示：

「每當有人說不可能時，他總是聳聳肩說：『我想我做得到。』」

這種「我想我做得到」就是關鍵所在，

馬斯克直覺相信自己有能力實現任何目標且克服任何障礙，

這種本能的直覺是他性格中最重要的特點，能夠讓他成為超乎常人的創新者。

有人也許會覺得這種自我效能感，來自於一個人的天賦能力，出生的時候決定你擁有與否，

但我則認為，這一份極度或高度相信自己能夠做得到的能力，在宇宙天地之中，

是均分於每個人的DNA中，雖然起初依據於生長環境影響而後的求學和職業抉擇，

但自我效能感的值，是確確實實只會增加不會減少的，端看自己有無察覺自己的能力，

和有沒有向上學習讓自己更好的企圖心而已，

專注於獲得了什麼，而非是失去了哪些。

擁有自我效能感的人，並不求被認同與支持

因為知道自己擁有這份能力，而且知道如何在生命中去運用這份能力，

不是因為這些人自負，而是他們相信自己能夠做到，並不會因為周遭的旁人說什麼，

做了什麼，而放慢腳步或不作為。

因為相信自己，對自己有信心，與對這份信心產生的直覺。

所以就像前面所說的，覺得不是什麼「少數人才會擁有的天賦異稟」、

「有開過智慧才會有的能力」、「上一代很聰明，所以這代才那麼聰明」。

「如何能夠發現自己擁有自我效能感？」

可能來自於先前曾經成功解決某個問題或任務的個人經驗，

看到別人成功解決某問題而認為自己也許也可以的替代經驗及言語說服，

經他人說服而相信自己有能力成功解決某個問題或任務，

這三個因素都可能讓自己發現自己擁有這份能力，其中，個人經驗激勵程度最大，

所有突破性創新者，

可能在人生初期都有一些察覺到自己比周遭許多人更聰明或更有能力的時刻，

其中許多人更獲得重大的「初期勝利」（early wins），而充分證明了他們的創新或創業能力。

例如，馬斯克12歲就開發一款電子遊戲，並成功銷售出去。

雖然現在的孩子可以隨時使用工具來設計自己的遊戲，

但在1984年的環境背景大不相同，當時第一台個人電腦也不過上市沒幾年。

儘管關於自我效能感的研究一致認為，產生自我效能感的最可靠來源是個人經驗，

但其它證據也顯示替代經驗可以提升自我效能感。也就是說，

某程度上人可以透過觀察他人的成就來了解自己的能力。

看到別人即使面對巨大阻礙也能實現自己目標，會使人受到激勵，

讓人有種「如果他們做得到，我也能做到」的感覺。

如果你發現自己有著那份「我想我做得到」的直覺能力

莫急莫慌莫害怕

絕對不是壞事！

瑪麗．居禮五歲就察覺自己的閱讀能力遠超越兄弟姊妹，

而父母發現後震驚不已的態度嚇得她淚流滿面，以為自己做錯了什麼。

自我效能感極高無法保證一個人必會產生與主流不協調的思維和行為，

但確實會增加這種可能性：

一個相信自己比群眾更清楚的人，不太可能屈從於群眾的意願。

雖然許多人都會冒出奇特想法，但通常他們會先懷疑自己，

然後一有批評跡象便放棄自己的想法。

他們可能會以為，如果自己的想法真的很棒，就不會有太多的反對意見或是早已獲得落實，

想法異常即表明了這可能不是個好主意的信號。

但是，自我效能感強的人並不會把異常想法解讀為負面信號，

因為這類人相信自己有能力評估其想法的價值，不期待他人都能「明白」。

雖然會懷疑自己，但不會否決自己，而且，對任何事物保持懷疑，是讓自己擁有創新的能力。

意識到自己擁有(高度)自我效能感，然後呢？

不一定要高度，因為前面也提到了，這份能力，是可以也是要練習的！

就算有天生的，後天還是要努力，而且後天佔了影響程度的大扣打成分，

對自己的能力有一個讓人感到自我信心感的闡述以及配的到這份闡述的自我能力，

有點繞口，簡單說，就是，

會說也要會做，說給人聽，同時做給人看。

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