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錢姐:掌聲是一種鼓勵,噓聲更是一種動力 | 女力學院大使講座紀錄 | 關於女性....你一定要知道!

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  在女力學院裡,她不只能像 red bull 給你一對翅膀,還能助你昂首飛翔, 迫不期待的想展開新生活—呱姐 這個月的女力主題:運動 本月大使講座邀請到前女子籃球國手錢薇娟‧錢姐‧漂亮寶貝‧寶島一號 眾多稱號中,我最喜歡的是「錢姐」這個,能夠被稱為「姐」的,身上總有一股獨特且不凡的特質,會讓人由衷佩服並想追隨她。   簡單記錄了講座分享的筆記 … ①  利用觀察力,放大他人的優點 ②  習慣,來自不習慣 ③  喜歡,每個當下的自己 ④  透過別人去認識自己 ⑤ 人生的路本就有起起伏伏高高低低,一切都是過程 最喜歡的 3 句無敵金句: ⑥ 掌聲是一種鼓勵,噓聲更是一種動力 ⑦ 在那個時間時,就把那個時候的身分該做的事情做好 ⑧  遇見低潮時,回頭去看自己的基礎動作、基本練習中,有沒有需要調整的地方   錢姐的眼神,總是那麼地炯炯有神,出場方式都自帶錢姐風,讓我化身小迷妹,如果你打開了影片,沒錯那就是我的尖叫聲 … ( 還好有錄這段影片,意外的變身進場素材提供者 XD 今年做了算是重大的人生選擇,年初有離職的打算,本想在找到工作後再離職,但人生中的安排就是如此奇妙,三月底四月初,我的主管和我們說,她要離職了,大學的第一份工作,第一位主管,她教會了我很多工作上的專業技能或是做人處事的方式,就像是我的師父般存在,如果連她也要走了,我更加地不想多待下去,於是我把她拉到小房間,和她說了我的計畫。   我們兩個相識而大笑,可能是因為都得到解脫了吧,對於這個環境而言。 提出離職申請,當然就要更努力找下一份工作啦,還有處理搬回台中的事情, 在這一年前,我都沒想過會這麼快搬回台中的家然後生活,很多人都認為是愛情的力量,我本來還想否認, ( 我怎麼會是為愛沖昏頭的女人呢?!   但沒錯,就是愛情的力量讓我決定開始思考回家的可能,並且有了後續的安排,但也不是單純百分百因為愛情,更多的大概是這兩年來,活得很有壓力和疲憊,感受不到成長的感覺,我知道我是一個需要不斷成長、不斷進步的人,如果有一段時間沒有獲得成長或是不同的生活體認,我會覺得人生很無聊,過去很有壓力的部分是,我不知道自己的工作在幹嘛,晚上還是要回覆訊息,上級指令說變就變,只要有公司的人傳訊息、問你在嗎、傳照片、 tag 你,晚上基本就...

一年前vs.一年後的我,終於過上理想生活了嗎?| 理想大人筆記1

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  那天天氣微涼,藍天白雲,在去華山看 ELLE30 周年展的路上,我突然在想, 我,成為學生時期想成為的大人模樣了嗎?   還算穩定的工作,滿一年多,公司也穩定發展,還飛速拓展, 繳得起新北市租屋的房租,工作不太需要加班,因為老闆不鼓勵加班, 也許因為是還算早進公司的新人,老闆還借我車騎, 原本是台老車,自從有天在路上宣告短暫休眠,老闆就說直接拿去報廢,買台新的,所以我現在騎的是新車, 做的是自己喜歡的工作性質,雖然最近越發懷疑自己,懷疑人生 ….. 能夠吃飽,偶爾累爆還能點些喜歡吃的,和不可或缺的奶茶, 也有些餘錢可以買新衣服新鞋新耳環項鍊,   但有時候,還是會感到懷疑,目前是如此,未來呢? 我還能夠做些什麼,有時候連稍微能自豪的文字,也感到陌生, 像是一下子頓失避風港,   目前所會的一切都是來到這間公司所遇見而所會的, 但有時候會對接收到的感到困惑, 我可以做到甚麼程度,我有多少權限,我夠格嗎? 有時候在我心底浮現,我想是因為,我覺得自己很渺小。   過了一年,我從租屋的新北市搬回故鄉台中,重新打開這份文字檔的心情, 大概是「我還是那個我,但我又不僅只是那個我」,說起來有點饒口 XD 簡單的說,我成長了,我在過去一年的時間,獲得許多經驗值和補血的部分, 我越來越有底氣去介紹我是怎麼樣的一個人,從事什麼專業,有了什麼樣的成績,完成了什麼專案 ……   我也明白留一些溫柔給自己,不要事事扛在自己肩上, 今天是我回家的第 103 天,回家後的生活才是生活, 回到家,有老爸煮的飯菜香,老媽的噓寒問暖,姊姊們會互相搶零食, 也不再因為異地戀和男友分隔兩地,也不用再爬租屋處的五層樓梯, 能夠安心入睡,不用再擔心室友或是會不會有人侵入家門 …   我成為理想中的大人了嗎? 週一下班後,回家吃飯洗完澡,等著上女力學院的直播課程。 週二下班後,我去運動中心運動,運動完騎著車到永和豆漿補充蛋白質, 然後再騎著車回家洗澡。 週三下班後,回家吃飯洗完澡,開始閱讀想看的書 ex. 瘋潮行銷、內在原力、職場又不是沙發,追求舒適要幹嘛 … 週四下班後,集中火力在看各種文章上或是短暫給自己放鬆的時間。 週五下班後,會去男友家看看,買買生活用品,和他的家人聊聊天。 週六的時間,會是一連串比較需要多一點時間的學習, ex. ...

想要Outstanding?那就從現在開始Stand Out!#內在原力作者艾瑞克講座分享

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    簡單列了一下 6/11 當天女力學院解鎖艾瑞克獎座的重點筆記,若想要深入了解其中的意涵,推薦大家去買這本書~ 1.         人生演算法 2.         以終為始 3.         Role model /  北極星  /  人生的典範 4.         能夠讓你馬上成功的,都不是真正的成功 5.         所有的星星,其實都連在一起,就像我們人與人之間也因為有萬有引力的關係,而連結在一起 6.         自我實現的工作,不要等到退休後再去做,現在就去做吧! 7.         生活行有餘力而兼善天下 8.         利他共贏,但不能犧牲自己及家人 9.         熱忱 (0~100 分 )x 能力 (0~100 分 ) ,自我評分 ~ * 能力會自己長出來,只要你有熱忱 10.     發揮內在原力的信念系統: Be>Do>Have 11.     任何事情的發生,必有其目的,而且有助於我 12.     人生不如意十之八九,負面思考:庸才;正面思考:成功者 13.     別和豬打架,和瘋子吵,你也是瘋子 14.     心靈上的富有,才是真正的富有 15.     命定之書 16.     聰明是種天賦,善良是種選擇...