在哪裡跌倒，在哪裡躺好！這樣面對我人生中的低潮....

最近感覺有點低潮…..除了白天出門上班的功能，

好像對其他事情提不太起勁，食慾也不振，不太餓或是不太想吃東西，

我知道自己可能是壓力太大了，所以迎來一波低潮期，

有人可能會覺得生活就是這個樣子，累人又平淡無奇。

前一陣子，工作上差點出了錯，就算有即時修正，還是不太完美，

所以，我引以為戒，做每一件事情額外小心，會想很多很多，很怕再出錯，

但工作上出現變化的可能，這個可能速度很快頻率也很多次，

有時候過個周末，老闆或是主管想法不同，政策就會大轉彎，

雖然已感到習慣，也覺得沒什麼大不了的，但對於相關合作的人，

還是會感到有壓力，因為前方方向一改，我們後面也要跟著改，

有時候，會覺得是不是自己能力不夠好，才會這樣一直改，

雖然知道有時候不是自己所能控制的情況，

但無力感還是層層疊加中…..

 

生活上，吃不太下，睡不太好，很累但睡不著，或是早早就醒，

我意識到了，這是一段低潮期，對所有事情都不太感興趣，

明知道自己要看書，要閱讀文章，要寫文章，要上語言課，

有好多好多想做的事情，卻提不起勁，

 

我滑IG的時候，看到一篇文，大致上是在講低潮期，

不要強逼自己回到原本的狀態，而是應該順應著低潮的狀態，

就像蔡依林的消極掰歌中提到「

說得好 在哪裡跌倒 在哪裡躺好

消極好 消極一下好 人生有高低潮

說得好 流年不太好 當作上大號

消極好 跟消極握手 再一筆勾消

 

說得好 在哪裡跌倒 在哪裡躺好

消極好 消極一下好 人生有高低潮

說得好 流年不太好 當作上大號

消極好 跟消極擁抱 再分道揚鑣

」

人生本來就是有高低潮，不能期望自己永遠積極向上，

那樣的生活太累了，也許低潮是一個徵兆，身體想讓你放下事情，好好耍廢，

好好放鬆過日子。

 

前面一段事情爆炸多，又出紕漏的時候，我真的覺得要炸了，

雖然現在事情還是很多，但順著這波低潮期，讓我短暫的休息了一下，

這幾天颱風來，讚嘆我老闆，讓員工提前下班，

我和同事去逛了一下(不要學我們😊

本來就想買新的鞋子，之前是看中外型但很便宜的鞋子，被咬壞而且也破了很多，

看著覺得不錯，好穿，就刷卡買了，

發現自己近兩個月買鞋子的狀態都是這樣，

好穿，價錢可以，缺一雙鞋，就買了，

這種簡單粗暴的購物，大概是開始上班自食其力最浪漫的一件事情，

想吃什麼就去吃，想買什麼就買，

生活該過成自己想要的樣子！

 

《醉好的時光》

在看了生活報橘對這部片的介紹，就愛上了這部片，

沒錯，我沒看過電影本身，但很認同這部片想傳達的人生態度，

 

簡單說明，故事背景設定在丹麥哥本哈根，在高中擔任歷史老師的馬丁，擁有穩定的工作與生活，然而日復一日的生活讓馬汀逐漸失去了對生活的熱情，不但與妻子不再有話聊、孩子把自己的話當耳邊風，就連曾經為自己帶來滿滿成就感的教學熱忱，也被眼前自顧滑手機、發呆、談天的學生給消磨殆盡。

 

一天晚上，馬汀前往在同所高中任職心理學教授的朋友尼可萊的生日晚宴，儘管眼前是滿席的美酒、佳餚，馬汀卻心不在焉地敷衍著大夥兒的對話。就如同馬汀，餐桌上的其他三人也都有著看似美好的生活，無可挑剔的伴侶、穩定的工作與收入，似乎「享受生活」就是當前最容易的事，可每個人都若有所思地分享著自己的生活，彷彿在什麼都有了的年紀，卻感覺什麼也沒有真正擁有。

 

這時，對心理學頗有一番研究的尼可萊，在談論到「什麼才是理智？」時分享了一位挪威哲學家的哲言，認為人在喝了酒後才是真正理智，且人類血液裡「缺乏」0.05％ 酒精，在攝取酒精後，人會開始變得放鬆自若、思想開放且充滿詩意。回想起近期在課堂上與學生們的不快、與妻子逐漸疏離的關係，馬汀抱著躍躍欲試的心情，突然眼神發亮地說自己想嘗試看看，而後其他人也紛紛加入了這場名為「研究」的酒精攝取實驗。

 

馬汀開始在校園裡喝點隨身攜帶的瓶裝酒讓自己小微醺，回到教室後，馬汀感到前所未有的自在，在課堂上變得幽默風趣了起來，過去枯燥乏味的課程內容，也因為馬汀放開懷的心情而獲得同學們的熱烈迴響，從前總坐到最後一排，對馬汀的課程漠不關心的學生，也紛紛搶著坐到了教室的第一排來和馬汀互動。其他人包含體育老師湯米、音樂老師彼得和提議這項實驗的心理學老師尼可萊，在分別執行了酒精攝取實驗後，生活也慢慢地出現了轉變，彷彿在喝了酒後的恍惚之間，真正的自己才流露了出來。

 

生活本因中年危機而渾沌度日的四個好友們，因為這項實驗相聚在一起，為彼此的重拾幸福而手舞足蹈、在彼此的低潮相依相伴，生活失意時對飲一杯酒，在彼此面前做回那個無畏生活、無懼困難的大男孩。

 

奔忙的日子裡，許多人努力維持著獨立堅強的形象，在終於找到了一個可以勇敢地示弱、盡情地活在當下的地方後，偶爾逃離現實一會兒，聽聽內心真實的聲音，稍微解放總是很緊繃的自己。

 

因長時間的飲酒以及逐漸過量的酒精濃度，馬汀與其他三人的生活慢慢出現了「副作用」，離家的妻子、差點丟失的工作，讓馬汀放下手中的酒杯，決心面對酒醒後的真實生活。或許從前那個有趣的他從未消失，0.05%的酒精就像一把鑰匙，解鎖了他們深藏在心底，那個被社會期待、自我期許所壓抑的「真實的自己」。

 

或許最好的時光不是因醉了而忘憂，而是因為放下生活中的憂煩，盡情地狂歡。

 

此時「美好人生」就像一幅銘刻於心的畫，畫面裡有酒、有珍視的人，還有用心體會生活的那個自己。

 

低潮期的我，也買了酒精，自己一個人獨飲，酒精濃度不高，

卻讓我放下一些壓力和緊張的情緒，也變的比較好睡，(不是鼓勵大家買醉!!!)

讓我去接受低潮的自己，無所作為的自己，很累很拼命的自己，

每一個自己都是最真實的存在，學會去接受和釋懷，

 

人生不用那麼拼命，短暫的休息才能繼續走未來的道路。

 

「你得接受你難免有錯，才能去愛生活。」《醉好的時光》的人生寓意：放下憂煩才能真正狂歡