人生迷惘也沒關係啊！運用內察力感受「心的訊號」，答案會來敲門

 每個人或多或少都會對自己的人生感到迷惘、失去方向，

也許是整段人生，也有可能只會出現在人生中的幾個階段，

像是人生幾個會做重大決定的時候，升學、出國、工作、轉職、結婚、生育，

在亞洲國家的人們，大概被這些問題問到煩了吧，

每天一睜開眼，我們就要開始做選擇，早餐要吃什麼，科系要選哪個，工作要選哪一個，要不要轉職或換工作，要談對象嗎，要結婚嗎，結婚要生小孩嗎，小孩生了要自己帶還是請保母帶，要搬去學區住嗎，要和父母住嗎，升遷的機會要把握嗎，還是要去創業呢，要換車嗎，還是換大一點的房子，該去進修嗎……

當我們的年齡數字越增加，似乎需要做選擇的題目數也倍數增長，我們以為選擇久了，就會更知道如何做最佳選擇，但現實往往和自己想的有落差，於是我們一點一點的開始迷茫，不知道自己做這個選擇對不對，適不適當，會不會後悔？

 

覺察，就是改變的開始

我們擅於發現別人的好，自己的缺，於是我們開始覺察自身與別人，發動改變行為，希望自己也能夠像他一樣，看起來閃閃耀人，彷彿背後有光。

 

其實你已經很好，且無須再好

變好的路，彷彿永無止盡，連休息站也沒有般催促著自己，要加把勁，才能夠趕上別人，這樣的自己好像就不失敗，但你知道嗎？你已經是一位很好的人了唷！而且不用再更好，你的存在就值得閃耀，也許你會對人生迷惘，不知道下一步該怎麼走才好，擔心自己的選擇，害怕自己會後悔．．．．

 

當你感到迷惘，你就已經發現問題

首先，迷惘是正常的，畢竟大家都是第一次，（除非你有前世的記憶，

失敗也是正常的，而且你不是失敗，你只是還沒成功而已，當你對某個狀態、某件事情，某個結果，感到迷惘問號，其實你已經有覺察力囉！因為你開始會發現問題，再來就是希望你能夠用一個開闊式的思考方式，去定義問題，解決問題。

 

你可以透過獨處、自我對話，聆聽內心的想法，也可以多去和不同的人接觸與交流，也許對同件事情結果會有不同的啟發與解讀，我把這種力量稱之為內察力，在我們自己的內心去做覺察這個動作，因為外界的聲音繁雜多變，我們總會忘記聆聽自己的內心，意識自己的意識，感覺自己的感覺，觀察自己的動作，錯失許多自己想要告訴自己的訊息。

不要對自己說謊，也不要忽略內心的聲音，心，會發出訊號，使用內察力，溫柔的抱抱自己，迷惘也沒關係，慢慢找方向，答案會自己敲門。